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假期聚餐，八道硬菜别错过，一开胃，二滋补，三增强体质少生病
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。放假时间，对于很多人来讲，不仅是休闲旅游、放松心情的好时间，而且也是举行家庭聚餐、朋友聚会的好时机。因此，很多人在放假时间，除了会安排一家子旅旅游、逛逛街或者举行其它休闲放松的节目之外，还会举行家庭或者朋友
娃娃菜 剁椒 小米辣 鸡胸肉 花生油 增强体质
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西红别再只会炒鸡蛋了，这些做法也不错，酸甜可口，清淡解腻
西红柿，作为一种常见的蔬果，常常被用来制作家常菜肴，最典型的便是炒鸡蛋。然而，西红柿的用途远不止于此。它酸甜可口的口感和丰富的营养价值，使其成为了许多美味佳肴的主角。今天，我们将探索一些新颖的西红柿做法，这些菜肴既保留了西红柿的原味，又融入了各种食材的香
娃娃菜 食用油 西红柿 炒鸡蛋 调味料 土豆片 番茄 牛腩
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“甲醛大户”被揪出，3种蔬菜含甲醛，吃了会致癌？告诉你真相
甲醛，这一化学物质因其强烈的刺激性和可能的致癌性，一直是公众健康关注的焦点。近期，网络上有传言称某些蔬菜中含有甲醛，食用这些“甲醛大户”可能会导致癌症。那么，这些传言是否属实？我们将一探究竟，揭示背后的真相。首先，我们来了解一下甲醛。甲醛是一种无色、有刺激
娃娃菜 我们来了 豆角 甲醛 金针菇
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自从学会鸡蛋灌饼，路边摊变路人，再多加这一样，赛过路边摊
#夏日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！相信很多喜欢在外吃早餐的朋友对鸡蛋灌饼都不陌生吧
娃娃菜 南瓜泥 瘦肉 中筋面粉
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夏天喝5汤，越喝越健康！多做给家人喝，补充营养，安稳度夏
导语：夏天喝5汤，越喝越健康！多做给家人喝，补充营养，安稳度夏夏天到了，天气越来越热，我们一直在不停地出汗，在这种情况下，我们身体内的水分和营养都会大量流失，所以要懂得及时补充，否则对身体非常不好。建议大家，入夏后多喝汤，能够补充营养和水分，对身体十分有
娃娃菜 姜丝 丝瓜 补充营养 金针菇 绿豆 健康
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孩子挑食，试试这八道家常菜，营养美味孩子爱吃，助力健康成长
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在的生活条件好了，孩子们的零花钱也多了，每天都可以吃到自己想吃的东西，可是也有很多孩子不爱吃饭了，每天都是吃各种零食，非常不利于身体健康。可是，孩子们的食谱成了家长头疼的一件事，每天变着花样给孩子做各种好吃
娃娃菜 胡萝卜 姜丝 豌豆粒 食用油 家常菜
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中老年不想骨头“变脆”，建议抓住春天养骨黄金期多吃4样强骨骼
#头条创作挑战赛#“一年之计在于春”，春天是一年四季的开始，也是养生最好的时机，做好春季养生有利于一整年的健康。但是随着时间的流逝，年龄的增长，身体的机能下降，研究表明从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质疏松、腿脚酸痛等疾病便纷纷找上门来，正如人们说“
豆腐 娃娃菜 黑木耳 虾皮
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这种菜是“刮脂神器”！润肠通便、排毒养颜，隔天吃1盘，油脂全不见，身体更健康
春天阳气旺盛，气候开始暖和起来，大家的户外活动量也开始增多，这时候人体会不自觉地感到口渴，皮肤也开始变得干燥。所以在春天来临的时候，我们应该多摄入一些性质平和清淡，还能解渴利尿的食材，这样才能让身体排出沉积的毒素。娃娃菜是一种十字花科芸薹属草本植物，因其外
娃娃菜 排毒养颜
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饭店我都不去了，讲真，我都想靠这几道菜自己开个饭馆
这是文章头部1.芦笋片炒肉片：这道菜以鲜嫩的芦笋片和嫩滑的肉片为主材，口感丰富。芦笋的清脆和肉片的鲜美相互搭配，加入特别的调味料，香气四溢，是一道美味可口的家常风味佳肴。2.番茄娃娃菜炖粉条：这道菜以番茄、娃娃菜和粉条为主要食材，制作简单。番茄的酸甜和
娃娃菜 猪肝 调味料 西兰花 番茄
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豆腐和它天生一对，一口软嫩高蛋白！简单焖一锅，一口爆汁全家爱
豆腐是个好东西，便宜实惠又有很高的营养！自被发明以来，已有两千多年的历史，但仍然是我们最常吃的食材，做法更是多到数不过来。今天就来一个很多人没见过的吃法，用豆腐和牛肉做搭配焖一锅，牛肉是肉中骄子，拥有优质的动物蛋白，是补气力、补身体、强免疫的好食材，豆腐
豆腐 娃娃菜 黑胡椒粉 青红椒 蘑菇 牛肉 番茄酱 绿叶蔬菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程