古人认为“相由心生”,看脸就知道你心脏好不好?到底怎么看

相信大家都听说过“相由心生”这个词语,古人的解释为一个人外在样貌会受心地或心境的影响,也指内心所想影响外在事物。那么,这种说法真的有科学道理吗?如果从现代医学的角度上来看,这种说法是有一定道理的,特别是当心脏出现问题,可以从脸上看出端倪。前额长皱纹,要注意

上年纪后疾病加速爆发!牢记“不睡两觉,远离两水”,为长寿加油

50岁后的人或将迎来疾病的爆发期,像高血压、高血脂、糖尿病这些慢性疾病会找上门来,所以想要拥有健康的身体,度过高质量的晚年生活,就需要及早养生。随着年纪的增长,我们的身体也会逐渐变得脆弱,容易患上一些常见的疾病。年纪大了容易患上4种疾病1.心血管疾病随着年龄的

“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身?看你是吗?

在现代社会,人们普遍认为睡眠充足是保持健康的重要条件之一。然而,有一种说法是“人睡三觉,命比纸薄”,暗示睡眠过多可能会对健康造成负面影响。那么,到底睡眠对健康有何影响?是否存在某些类型的睡眠不能过多?本文将从科学角度解析这一问题。首先,让我们了解一下睡眠的

钟南山院士的例子说明:“老来瘦”并不好,“老来肉”才是最健康的

不少中老年朋友都十分重视体重,正所谓“千金难买老来瘦”,大家都普遍认为老年人体型瘦一些会更加健康。毕竟常见的“三高”与各种心脑血管系统疾病都与过高的体重撇不开关系,但是对于中老年朋友们来说:体重真是越低越好吗?大家应该都知道钟南山院士吧,他虽然已经八十多岁

ED患者心血管发病率更高,这不是危言耸听!吃阿伐那非可改善

前两天看诊的时候,中午刚下班,一个男子在门口探头,我问他有什么事,他告诉我自己“那方面”好像出了点问题,亲热的时候老是“出错”,刚刚一直人太多,不好意思进来,就想问问怎么回事……这种事情怎能马虎?在我的强烈要求下,他“乖乖”进行了检查,结果确实是ED了,不过

老人过了六十岁,少吃这2种东西?医生多次呼吁,还有老人不相信

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“老张,你这是咋回事儿,又偷吃香瓜子和香花生了?”老张,一个65岁的退休厂工,喜欢打太极拳,种花养鱼,生活悠闲。但他有一个不太

热水泡脚,到底是“养生”,还是“慢性自杀”?对5类人有害无益

热水泡脚,是一种古老的中医养生方法,被认为有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。然而,随着科学研究的深入和医学认知的提升,人们开始对热水泡脚的益与弊有了更深入的理解。本文将从科学的角度出发,探讨热水泡脚对于不同人群的影响,揭示其可能存在的潜在风险。首先

高温即将来袭,血管最怕的事,医生劝诫中老年人这些事不要做!

随着夏季的临近,高温天气将成为我们日常生活中的一大挑战,尤其对于中老年朋友来说,这不仅是对身体耐热性的考验,更是对健康管理能力的挑战。高温环境下,人体的血管会发生一系列反应,如血管扩张和血压波动,这对中老年人的心血管健康构成了潜在风险。因此,掌握在高温天气

54岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?

陈先生最近刷到一篇帖子,内容说血糖上升都是因为米饭吃太多。想到自己也在控血糖,但效果一直不太好,为了避免发展成糖尿病,就想说先试试一个月不吃主食,结果20多天过去了,自己的血糖值确实降了很多,于是这个习惯就保持了下来。然而让人意想不到的是,仅仅过了半年,他还

橙子是高血脂的“加速剂” 想要降血脂,少吃4种水果,多吃6种菜

高血脂是一种常见的慢性疾病,它会增加心脑血管疾病的风险。在日常饮食中,水果和蔬菜的选择对于控制血脂水平至关重要。有些水果可能会对血脂产生不利影响,而有些蔬菜则有助于降低血脂。本文将详细介绍少吃的4种水果和多吃的6种蔬菜,以及相关的健康科普知识。首先,让我