病从口入！营养师：日常除了远离高油高糖食品，这3类食物也少吃
民以食为天，饮食在我们的生活当中占据了重要的地位，然而病从口入，现如今很多疾病都跟日常不良饮食脱不了关系。 而一说到不良饮食习惯，大家首先都会想到高油、高糖食品，但其实除了这些，还有三类食物也应该少吃一点，不妨一起来看看！ 1、加工肉制品 这里说
晨起是心梗“放大镜”？忠告：起床有4种不适，当心是心梗的暗示
心梗，即心肌梗死，是一种严重的心血管疾病，它可以导致心肌缺血坏死，对生命健康构成巨大威胁。而晨起时段，似乎成为了心梗的“放大镜”，一些细微的不适症状可能是心梗的暗示。医生忠告，如果在起床时出现以下4种不适，务必高度警惕。一、剧烈的胸痛胸痛是心梗最常见的症
48岁大叔早饭喝了碗粥，突发心梗进医院，医生：犯了3个低级错误
心梗，即心肌梗死，是一种严重的心血管疾病，它可以在瞬间夺走生命。一位48岁的大叔，仅仅因为早饭喝了碗粥，就突发心梗进了医院。医生指出，他犯了三个低级错误。在这篇科普长文中，我们将详细探讨这三个错误，并提供相关的科普知识和预防建议。错误一：饮食过于单一。这位
每周工作时间≥55小时致感染和心血管死亡？科学家惊人发现
根据最新研究，每周工作时间超过55小时的人群可能面临着感染和心血管死亡的风险。这一惊人发现让科学家们开始重新审视长时间工作对健康的影响。长期以来，人们一直认为工作时间越长，收获也就越多，但是这项研究却提醒我们，过度的工作可能对身体造成更大的伤害。每周工作时间
老人每天吃一块“肥肉”，到底能不能延长寿命？或许真的能长寿？
“肥肉”是日常生活中独立的存在，年轻人觉得白花花的肥肉，一定要去掉才行！而老年人却专门喜欢挑肥肉吃，如果哪天不吃就觉得浑身不舒服，甚至吃肥肉是一件很上瘾的事情！并且，在老年圈里，似乎“肥肉”是个好东西，尤其听说很多长寿老人都喜欢吃肥肉。那么，老人每天吃一块
你知道吗？什么情况下睡觉对人体危害大，人人应该警惕！
你知道吗？睡眠是人体重要的生理需求之一，但在某些情况下，睡眠却可能成为对人体健康造成危害的因素。最近的研究发现，长期在高温环境下睡眠会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这是因为高温会导致身体水分流失过多，影响血液循环，使得心脏负担加重。不仅如此，缺乏睡眠
突然鱼刺卡喉，别再吞饭、喝醋了！或增大危害，教你正确处理方法
张先生的儿子三年前结婚，当时婚礼现场上，张先生因为喝多了，吃鱼时没注意卡着了喉咙。大家也都醉醺醺，也没觉得卡鱼刺是多大的事儿。张先生当时也就是吞了一大口的饭，就觉得喉咙顺畅了。可几年来，张先生却总是莫名其妙发烧，每次查都是肺炎，但是久治不愈，总是复发。上个