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菊花茶不是随便喝的！如果必须要喝，记住6个禁忌3个搭配
菊花茶，作为中国传统饮品之一，因其独特的口感和丰富的药用价值而深受人们喜爱。然而，正如许多自然疗法一样，菊花茶并非适合所有人群，也非可以随意饮用。本文将详细探讨菊花茶的六个禁忌和三个推荐搭配，帮助大家更科学地享受这一健康饮品。菊花茶的六个禁忌1.贫血患者不宜
搭配 药用价值 睡眠质量 菊花茶 清热解毒
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蒲公英2天内可杀死98%癌细胞，是科学还是谣言？了解下
蒲公英，这个在自然界中随处可见的植物，不仅以其美丽的姿态吸引着人们的目光，更因其药用价值而备受重视。今天，让我们深入探讨蒲公英的神秘面纱，了解其在传统医学和现代科学研究中的地位。蒲公英，作为菊科多年生草本植物的代表，它在中医中被广泛用于清热解毒，具有丰富的
乳腺炎 本草纲目 清热解毒 癌细胞 蒲公英
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绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，简单营养好吃的夏季饮品
夏日炎炎，你是否渴望一丝清新的甜蜜？不是冰淇淋的油腻，也不是普通饮料的单调，而是那能直触心灵的凉爽滋味。今天，我将带你探索绿豆与百合结合的奇妙世界，让你在享受美食的同时，感受到夏日的一抹凉意。一、绿豆：夏日的清凉使者夏日的高温常常让人喘不过气，但绿豆，这个
百合 绿豆 清热解毒 失眠 湿气
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夏季养肝，这些食物或能让肝脏“焕发新生”，快安排起来吧
都说“春季养肝”，殊不知进入炎热的夏季，对于肝脏而言更是一种挑战！作为身体的重要器官，肝脏承担着很多功能，负责排毒、代谢，每天都要“辛苦”工作！夏季温度较高，人体的新陈代谢速度也会加快，肝脏的负担也会随之加重。再加上夏天人们喜欢吃冷饮、烧烤等油腻和刺激的食
睡眠时间 优质蛋白 清热解毒 肝脏
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天热要忌嘴，“少吃两瓜多吃蔬菜”，吃凉不吃寒！清别不当回事
夏日炎炎，气温升高，人体出汗增多，肠胃健康尤为重要。因此，夏季饮食调整尤为关键。以下是一些建议，帮助您安全度过酷热季节。适量食用两种瓜类西瓜是夏日消暑的佳品，含有大量水分和丰富的维生素C、钾，有助于缓解疲劳和抗氧化。但西瓜性寒，过量食用可能引起脾胃不适。苦
饮食 膳食纤维 清热解毒 增强免疫力 黏液蛋白 维生素c
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小暑过后，这菜使劲吃，一清热解毒、二祛湿、三减脂，不懂可惜了
小暑过后，这菜使劲吃，一清热解毒、二祛湿、三减脂，不懂可惜了。小暑过后，再过不久7月15日就要开始进入三伏天了，小暑还不是最热的时节，三伏天是一年中最热的40天，这段时间咱们要做好防暑降温祛湿，饮食上也需要下功夫呢，少吃一些湿寒的食物，多吃一些清热解毒、祛湿的
鸭肉 清热解毒 冬瓜 减脂
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老话说：“夏吃苦，胜进补”！建议多吃4种苦菜，应季而食身体棒
俗语云：“夏日苦味，胜过良药”。在炎热的夏季，常能听到老一辈人的养生秘诀：“夏日苦味，胜过良药”。李老伯，年过六旬，退休生活注重健康。夏至之际，他偏爱在市场挑选多样的苦味蔬菜。面对年轻一代对苦味的疑惑，他总是笑答：“这是传统智慧，苦味对健康有益。”李老伯曾
膳食纤维 慢性疾病 清热解毒 抗氧化物
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绿豆和它一起煮，湿气没了，失眠好了，通便还清肝
在古代医学典籍《本草纲目》中，李时珍用充满诗意的笔法描述了绿豆的收获，赋予了它＂摘翠＂与＂拔翠＂的美誉，凸显了绿豆的柔和与持久之美。李时珍对绿豆赞誉有加，将其视为餐桌上的上品，认为绿豆是能够惠及众生的优质食材。绿豆，这种豆科植物的一年生草本，因果实呈绿色而
肝脏 本草纲目 绿豆 清热解毒 李时珍 维生素b1 失眠 湿气
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丝瓜，养颜第一瓜，它全身可入药，但这两类人要少吃
夏日炎炎，人们常言道：“春食新芽，夏享瓜果，秋尝果实，冬食根茎。”随着盛夏的临近，潮湿和炎热成为日常的挑战，此时选择食用瓜类无疑是明智的。在众多瓜类中，丝瓜以其卓越的养颜功效脱颖而出，被誉为“美容圣品”。丝瓜不仅营养丰富，还含有丰富的维生素和矿物质，更含有
丝瓜 清热解毒
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吃了20年才知道，它竟然是“天然叶酸”，常吃抵抗病毒，强壮筋骨
历经二十载，方识此物为＂天然叶酸＂宝库，常食之能增强抵抗力，强健体魄。随着生活品质的不断提升，我们对饮食健康愈发关注。众所周知，叶酸对于准妈妈们至关重要，备孕期补充叶酸已成常规。叶酸不仅对孕妇有益，对我们日常饮食同样重要。它是一种水溶性维生素，是人体生长不
膳食纤维 叶酸 清热解毒 日常饮食
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《VUE》
核心概念和一个示例工程