5个症状提示脑供血不足，提醒：不想脑梗或痴呆，要牢记4件事
在忙碌的生活中，琐事时常占据我们的思绪，不经意间，我们却忽略了身体悄然传递的疲惫与不适的警示。今天，我想和大家聊聊一个可能关乎我们健康的大事——脑供血不足。听起来可能有些陌生，但这个问题如果不加以重视，可能会导致严重的后果，比如脑梗或痴呆。脑供血不足的症状
身体出现这5种表现说明你湿气过重，快停下这些“加湿”行为
脸上常常出油,体重持续增长,睡觉的时候还呼呼叫,要是这些情况都有中招,那么可以断定湿气找上了你!如果体内有湿气,这些行为会成为湿气加重的砝码,对身体百害而无一利。 1、不爱运动,一直坐着刷手机 生命之真谛在于运动,不爱运动的人,血液循环就会差,排毒排湿能力差,
夏季保健康的诀窍其实就一个字，学到就是赚到！
炎炎夏日阳光是热烈的、气温是热烈的、万物生机也是热烈的，这种热烈带给我们欢愉，也带给我们危机！《戴记》云：“是月也，阴阳争，死生分。”可见炎炎夏季对人的健康是一种严峻的考验。所以，对于人体而言，夏季养生，请务必“轻一点”—&mdash
睡觉时出现这4种现象，估计得看下医生，别让失眠“毁”了自己
不知道从什么时候开始，“睡个好觉”竟然成为了一些人为之奢望的一件事，失眠作为一类非常常见的睡眠障碍，它的主要症状表现就有难以入睡、睡眠浅以及早醒等。随着社会节奏的不断加快，失眠已然成为了一种社会普及率极高的病症，尤其是在经济发达的国家及地区，居民患上失眠病
提高免疫力记住这5点，让你身强体壮！
一、有充足的睡眠现在熬夜是一个普遍现象，而且熬夜的人非常多，这是一个非常不好的习惯，睡眠是修复身体最好的方法之一，如果我们经常熬夜或者睡眠时间很少，而且都是浅睡眠，这样身体根本就来不及修复。所以间接导致我们的免疫力就会不好，而对于一个成年人来说，每天睡六到
只有老了才会得痴呆？3类人群如不及早预防，晚年可能会无法自理
随着医学研究的深入，我们越来越意识到痴呆并非只是老年人的专属问题。尽管年龄增长是痴呆风险增加的一个因素，但并不意味着只有老年人才会患上痴呆症。事实上，有三类人群如果不及时采取预防措施，晚年可能会面临无法自理的困境。一、痴呆并非只与年龄相关痴呆是一种慢性进行
拔火罐拔出来的真的是“湿气”吗？其实拔罐的真正功效是
拔火罐作为传统养生方法，能促进血液循环、缓解肌肉疼痛。现代医学认为其机制可能包括增加血液循环、改善淋巴流动和缓解肌肉紧张。拔火罐应配合健康生活方式，并理性看待其效果，避免替代正规医疗。在古老的东方，有一种传统疗法，它以其独特的方式吸引着人们的注意——那就是