胃痛是怎么引起的？医生提醒：出现这2个症状时，该去医院看看了
胃痛，这个看似普通的症状，实际上可能是身体向我们发出的重要警示。从轻微的胃部不适到严重的胃痛，都可能隐藏着不同的健康问题。了解胃痛的成因以及何时需要就医，对于维护我们的健康至关重要。一、胃痛的成因胃痛通常与胃黏膜受到刺激或损伤有关，具体的原因可能包括以下几
护肝养生的方法有哪些？肝脏健康宝典，轻松学会养肝技巧健康无忧
肝脏健康宝典，一文教您养肝护肝的秘诀！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊护肝养生的方法有哪些？护肝秘诀大公开，让您轻松养肝不费力！朋友们，您知道吗？肝脏可是咱们身体里的“大管家”，负责排毒、代谢、储存营养等重要任务。可现代生活节
高血压不能吃生姜？医生：高血压这两样不要吃
高血压患者需注意饮食调养，避免高盐和高脂食物，适量食用生姜。同时，保持良好作息、适度运动、戒烟限酒和定期监测血压。在制定饮食和运动计划时，最好咨询专业医生意见，以科学、合理地控制血压，维护身体健康。高血压，这个看似普通的词汇，却给无数人的生活带来了不小的困
如何减少熬夜对身体的伤害？医生：做好这3件事，熬夜不一定伤身
夜深了，城市的霓虹灯依旧闪烁，而你的双眼可能还在盯着屏幕，心里默念：“再熬一会儿，就一会儿。深夜的坚守，似乎已悄然融入现代生活的“常规节奏”。但你知道吗？熬夜并不是不可逆转的“健康杀手”，只要我们做好以下三件事，熬夜也可以不那么伤身。一、熬夜前的准备：吃对
晚上躺着玩手机，久了会怎样？医生提醒：出现4种变化，及时停止
你们是不是也有这样的习惯：晚上躺在床上，手机一握，仿佛就拥有了全世界？刷刷短视频，追追热剧，或者和朋友们聊聊天，时间就这么在指尖悄悄溜走。但是，你知道吗？这个看似无害的习惯，其实暗藏玄机，久了可能会给我们的身体带来不少“惊喜”哦！这不，就连医生都忍不住要提
手劲小走路慢，这很有可能是肌少症 ，坚持这两种方法可以有效治疗
在北京的一个平凡的下午，张婷婷，一位年轻的舞蹈爱好者，正在她最爱的舞蹈课上活力四射地跳跃。但突如其来的一次意外，让她的生活陷入了困境。在一次转身中，张婷婷感到双腿突然无力，几乎站立不稳。她的心中涌起了一丝不安：难道是神经出了问题？第二天，张婷婷急匆匆地来到
能量饮料或影响年轻人睡眠
开放获取期刊《英国医学杂志Open》近日发表的一项大型研究显示，喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高，年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1―3次的偶尔饮用，也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含量为每升150毫克，还含有糖、维
科普知识：安眠药能随便吃吗？会不会上瘾？
随着社会发展及人民生活方式的改变，存在睡眠障碍的人群比例逐年上升，据世界卫生组织公布最新数字显示，全球近1/4的人经常承受失眠困扰，其中每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿，全世界每年安眠药物市总销售额则高达几十亿美元。此外，很多健康问题都与失眠密不