一觉醒来落枕了，怎么办？缓解落枕“妙招”，中医给您总结好了
睡觉落枕这件事，相信很多人都有过亲身经历，一觉醒来，似乎整个世界都成了“歪”的，并且肩部还伴随有非常剧烈的疼痛不适，一时半会儿一般很难得以恢复，以至于只能顶着“歪脖子”去上班、去学习。其实，落枕这件事情大多数情况下，都可能与自己的睡觉姿势不正确，亦或是保暖
调气血、补阳气、促睡眠……夏天晒太阳，健康身体不请自来
这个世界上可以免费享用的好东西不多，而阳光却是其中一个。眼下正值初夏，气温高但阳光却不毒，正是享受“太阳进补”的大好时机。但是夏天晒太阳，无疑是个技术活，到底怎么晒才最舒服、最养生呢？晒太阳有哪些好处？好处一获取维生素D维生素D十分重要，但从食物中能吸收得非
中医针灸好处虽多，但注意事项也不可忽视，尤其是这4点，要牢记
关于中医学的针灸，有着悠久的历史，其最早见于《黄帝内经》，即“藏寒生满病，其治宜灸”，在这部经典著作中，针对针灸进行了初步的介绍，并形成了完整的经络系统，是针灸学术的第一次总结。到了晋代时期，医家皇甫谧通过对《黄帝内经》的不断钻研，编撰而成了《针灸甲乙经》
“三焦不通百病生”，中医：用好这个穴位，可调理三焦，呵护健康
通过中医的藏象学说，我们能够很好地认识“五脏六腑”，但在中医体系中，其实还有着“三焦”的说法，只不过很多人都对此感到非常陌生，作为中医的专有名词，在针对诸多病症进行诊治时，几乎都不能忽视“三焦”。那么，究竟什么是三焦呢？简单来说，就是将体内其他脏腑包含在内
洗完脚后，把藿香正气水涂在脚底，好多人不懂有啥用，太厉害了
洗完脚后，把藿香正气水涂在脚底，好多人不懂有啥用，太厉害了随着近段时间温度的逐渐升高，藿香正气水的销量也开始逐步提升，提到藿香正气水，相信很多朋友们都不陌生，有人更是将其称为夏天的“保命神器”。由于夏天的温度比较高，大部分地区都已经达到了30度以上，有些地
顽固耳鸣怎么办？中医：中成药加穴位，双管齐下，效果看得见
中医治疗耳鸣关注脏腑功能失调，常用六味地黄丸、龙胆泻肝丸、归脾丸等药物。家庭疗法包括中药泡水、药膳调理。按摩针灸可缓解耳鸣，但需专业操作。保持良好作息和饮食均衡也很重要。治疗需根据个人情况选择合适方法。中医解释：中医认为，耳鸣与肝、肾、心、脾等脏腑功能失调
“春生夏长”关键期，如何给孩子拔拔个？“小儿推拿＋生长贴”来助力
爸妈都不高，如何给孩子拔拔个？胃口不开脾胃差、消瘦晚睡精力差，怎么办？孩子也能推拿吗？生长贴真的有效吗？不打针不吃药的“绿色疗法”了解一下。本期特邀杭州市中医院推拿科主任中医师孙波，教你追高助长，小儿推拿来帮忙。01生长贴适合哪类孩子？贴的穴位如何选择？
为何老一辈常说肚脐眼不能抠，会肚子痛？连接的根本不是肠子
“不能抠肚脐，会肚子痛”，这句话我想大家都听长辈说过，相信有不少人不信邪试了试，抠了抠肚脐上的黑泥，结果还真的就感觉到了肚子疼，或者肚子不舒服，这也让不少人疑惑，为什么肚脐抠了会肚子痛，肚脐连接了体内的肠子、血管了吗？那这到底是为什么呢？肚脐其实是人体的一