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凡是能活到70岁以上的老人，大部分是从50岁起，不经常干4件事
随着社会的快速发展和人们生活水平的提高，长寿已成为越来越多人追求的目标。然而，长寿并非偶然，它往往与个人的生活习惯、饮食结构、心态等多方面因素密切相关。特别是对于那些能够活到70岁以上的老人，他们往往有着一些共同的生活习惯和养生秘诀。一、不经常熬夜睡眠是人体
睡眠时间 糖尿病 饮食
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为什么有的人尿酸高，但就是没有“痛风”呢？建议花时间了解一下
人到了中年后，在健康体检中被告知“尿酸高”，已经不是什么稀奇事了。现如今高尿酸血症仅次于糖尿病，它已然成为了第二大代谢性疾病，更让人担忧的是，它不仅患病率逐年升高，患病年龄也呈年轻化趋势。只要听到尿酸高，相信不少人都会想到“痛风”。的确，如果体内代谢的尿酸
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得了糖尿病，要警惕糖尿病足临门，生活中注意做好这4点
从本质上来说，糖尿病属于体内胰岛素缺乏而引起的病变，这种疾病在日常生活中十分常见，可以说，糖尿病在当今时代已经严重危害到了居民的身体健康。一旦患上糖尿病，若是没有采取科学合理的方式进行控制，就可能导致病情日益加重，从而诱发多种并发症。而在糖尿病导致的众多并
糖尿病足 高跟鞋 糖尿病 糖尿病患者
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糖尿病喝茶等于慢性自杀？糖友到底能不能喝茶？医生给出了真相
华夏五千载辉煌岁月，茶文化犹如璀璨星辰，在历史长河中熠熠生辉，始终保持着不可或缺的地位。品茗香茗，不仅蕴含了一种独特的生活韵味，更是对内心深处那份宁静与超脱的精神向往。随着现代医学的发展，一种观点悄然兴起：糖尿病患者喝茶等于慢性自杀。糖友小张，心中那份不解
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老人吃的多，表明什么？吃的多的老人，会更长寿？医生说出答案
张医生，一位经验丰富的医疗工作者，经常面对老年人饮食的咨询。他指出，老年人食欲的增加，背后可能隐藏着多种复杂的原因。有时候，老年人可能因为需要更多的能量而吃得更多，这可能是身体在适应年龄增长的一种方式。但同时，食欲的增加也可能是身体某些不平衡状态的信号，比
饮食习惯 糖尿病 饮食 维生素e 老年人
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6种食物，糖尿病长期吃对血糖好，远离并发症！
得了糖尿病，一定要注重饮食管控，饮食控制得好，血糖也会控制得好，并发症的进程也会得到延缓。除了拒绝高糖分食物外，不妨多吃以下6种蔬菜来促进代谢，稳定血糖，远离并发症！1、圆白菜圆白菜富含维生素E，可以促进人体内胰岛素的分泌和形成，进而降低血糖。2、苦瓜苦瓜含有
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“癌王”胰腺癌很会伪装！提醒：身体出现4个异样，尽早排查病因
在众多恶性肿瘤中，胰腺癌因其高致死率、低生存率而被称为“癌中之王”。这一称号不仅源于其恶性程度高、治疗难度大，更因为其早期症状极具伪装性，往往被患者忽视或误诊为其他消化道疾病。本文旨在通过解析胰腺癌的伪装特性，提醒公众关注身体出现的四个关键异样，以便尽早排
胰腺癌 糖尿病
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提醒糖友：想要准确监测血糖水平，切勿选错时间点，否则等于白测
　　糖尿病患者主要表现为血糖水平过高，进而对血管和神经产生不利影响，产生失明、糖尿病足、高血糖性昏迷等问题。　　对于糖尿病患者来说，维持血糖正常水平十分必要，而血糖监测是了解血糖是否处于正常水平和医生调整药物治疗方案的重要依据，可降低一般的的血糖致死率和三
糖尿病足 糖尿病 血糖 血糖监测 空腹血糖 糖尿病患者
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医生研究：能活到85岁以上的糖尿病患者，大多都在55岁时，戒掉3件事
深入研究表明：成功跨越至85岁高龄的糖尿病患者群体，普遍在55岁这一人生阶段毅然摒弃了高糖饮食、缺乏运动以及不良生活作息这三大不良习惯，为他们的长寿之路奠定了坚实基础。随着社会经济条件的改善与日常生活品质的提升，糖尿病悄然演变为一种普遍存在的慢性健康问题。然而
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“癌王”胰腺癌，很多人误当成胃病！5个异常，可能是它的脚步声
在浩瀚的人体健康版图中，隐藏着一位低调却极具破坏力的“隐形杀手”——胰腺癌，它因极高的致死率和早期症状的隐匿性，被冠以“癌王”之名。许多人，在日常生活中或许只是偶尔感受到胃部不适，却未曾料到，这轻微的疼痛背后，可能正酝酿着一场生命的浩劫。张先生，一位年近五
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