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提醒：血糖升高，睡觉常有3个“异常”，别拖到糖尿病才重视
近几年来，糖尿病几乎可以说是成为了威胁人类健康的“头号杀手”，而之所以如此，也与人们平时的饮食脱不了干系。对于血糖水平本来就比较高的人来说，如果还不注意调整自己的日常饮食结构，那么就很容易引起成血糖水平的飙升，而身体也会相应有一系列并发症出现。而据临床研究
糖尿病 血糖
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4种零食堪称“升糖大户”，糖尿病人要慎吃，教你3个饮食控糖技巧
糖尿病被很多人视为“富贵病”，主要的原因是很多人觉得糖尿病的发生与饮食有着很大的联系。我们现在的经济水平提升了很多，吃的食物也越来越多，美食品种特别丰富，尤其零食数量多到数不胜数。对于正常人来说，适量吃零食可以调节情绪，对身体并无不利，但是对于有糖尿病人来
胰岛功能 糖尿病人 燕麦片 糖尿病 饮食
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提醒糖尿病人：不睡3觉，不吃2饭，勤做2事，有利于控好血糖
糖尿病人在生活中有着许多限制和挑战。一个不小心，血糖就如坐过山车，忽高忽低，特别是一些刚患病的糖友们，缺少糖尿病方面的知识，更是容易犯错。这些错误，或许只是生活中的小事，但每一个小错误都可能带来大麻烦。因此，了解和掌握糖尿病的基本知识，对于每一个糖友来说，
糖尿病人 糖尿病 剩饭剩菜 空腹血糖 血糖
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糖尿病患者若想改善血糖水平，稳定病情，平时不妨多吃这3种食物
对于糖尿病患者而言，在早期通过对饮食的适当控制，我们可以有效地改善体内的血糖水平，在一定程度上稳定病情。而在我们日常生活中，许多常见的食物或也都具有很好的降血糖功效，对于糖尿病人来说十分的友好。这3种生活中常见的食物，或对于糖尿病人改善体内的血糖水平，稳定
糖尿病人 洋葱 马齿苋 糖尿病患者 糖尿病
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5种看起来很甜，却适合糖尿病患者吃的水果，不懂吃可惜了
在糖尿病患者的日常饮食中，选择食物时常常需要特别小心，尤其是那些看似含糖量高的水果。然而，并非所有甜味的水果都不适合糖尿病患者食用。事实上，有些水果虽然口感甜美，但它们的血糖指数（GI）并不高，对于糖尿病患者来说，适量食用是安全且有益的。一、草莓草莓是春季和
蓝莓 草莓 膳食纤维 樱桃 柚子 抗氧化物 糖尿病患者 糖尿病
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豆制品虽好，但要选对！营养师推荐糖友吃这4种，有助控糖、预防糖尿病并发症
大豆（包括黄豆、黑豆、青豆等）富含优质蛋白质、膳食纤维和大豆异黄酮，被誉为“地里长出来的肉”。研究发现，每天吃20克以上大豆及其制品，对糖友的血糖、血脂有明显益处[1]，还能减少糖尿病并发症风险。建议糖友把大豆及其制品纳入每天的食谱中，使动物蛋白与植物蛋白的比
中华医学会 豆制品 膳食纤维 豆豉 并发症 糖尿病
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血糖高并不一定是糖尿病？出现这6种典型症状，才需要当心
一提到叶酸，许多人都觉得叶酸是孕期女性才需要补充的营养素，但其实不然，不管孕期还是其他阶段，都应补充叶酸，别小看了它的功效。你可知，叶酸对身体健康多么重要：叶酸，也被称为维生素M，是维生素B族家族的成员之一，属于水溶性维生素，但酸碱溶液中极易被破坏，对热不稳
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50岁过后，进入生命高危期！5种小病要早治疗，别等老了后悔
随着年龄的增长，人体各项机能逐渐衰退，健康问题也逐渐浮现。尤其是50岁过后，许多人会进入所谓的“生命高危期”，此时一些原本看似微不足道的小病，如果不及时治疗，可能会演变成严重的健康问题，甚至威胁生命。因此，在人生的这个阶段，我们要特别警惕以下五种小病，做到早
胰岛功能 高血压 糖尿病 前列腺增生 慢性胃炎
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花生为糖尿病“导火索”？提醒：四种食物可能会伤胰岛，少吃
花生并非糖尿病的直接原因，但高糖、高淀粉、高脂肪和高盐食物可能伤害胰岛功能，增加糖尿病风险。预防糖尿病需均衡饮食、控制体重、定期体检和避免久坐。花生为糖尿病“导火索”？提醒：四种食物可能会伤胰岛，少吃在当今社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病，它给患者的
胰岛功能 胰岛素抵抗 糖尿病 慢性疾病
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重磅！我国中医药降低糖尿病发病风险研究取得重大进展
美国当地时间2024年6月3日，国际权威医学期刊《美国医学会杂志内科学》发表了一项由河北省中西医结合医药研究院贾振华教授、中国中医科学院广安门医院仝小林院士及连凤梅教授作为共同通信作者的研究成果。相关论文《津力达对糖耐量异常合并多代谢紊乱人群的糖尿病预防效果——
体重指数 胰岛素抵抗 糖尿病 中医药
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核心概念和一个示例工程