三伏将至，莲子和它绝配，每天喝一小碗，补血安神，一觉睡到天亮
三伏将至，莲子和它绝配，每天喝一小碗，补血安神，一觉睡到天亮。7月15日就开始进入三伏天啦，三伏天是一年中最热的一段时间，高温闷热潮湿的气候，这个时候很多人就爱贪吃凉食，各种冷饮雪糕，冰镇西瓜等。其实这些偏寒的食物不适合体寒的女人吃哦，三伏天莲子和红豆才是绝
入伏要懂得忌口，多吃3样食材，老智慧别丢，提醒家里人
“三伏金藏暑正隆，火云万里日轮红”，小暑过后的“三伏天”就是一年中最热的时段，而“伏”指的就是阴气藏伏地下，阳气盛行。在这段时间里，气温高、湿度高、日头旺，整个环境都是湿热，令人难以忍受，也是所谓的“热在三伏”。三伏
中药汤剂太苦能加糖吗？试试这4个“减苦”小妙招
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想吃红枣糕不用买，筷子一搅，倒进电饭锅，手不沾面，香甜松软
在这个快节奏的生活中，偶尔的甜蜜小憩总能让我们找回那份纯粹的幸福感。今天，就教你一招，想吃红枣糕再也不用排队等外卖，或是特意跑去糕点店啦！只需一双筷子，一个电饭锅，手不沾面，就能做出那令人垂涎欲滴、香甜松软的自制红枣糕，让家的味道温暖你的每一个味蕾！准备食
红糖冰粉，甜而不腻，清爽又解馋！
红糖冰粉是一道清凉解暑、口感爽滑的夏日甜品，其制作过程简单，材料易得，深受人们喜爱。以下是红糖冰粉制作的详细步骤：材料准备主料：白凉粉或冰粉粉适量，具体用量可根据包装上的说明进行调配。通常，白凉粉与水的比例为1:30左右，而冰粉粉则可能因品牌不同而有所差异。辅
油条新吃法，不用发酵，不用面粉，蓬松酥脆，做法超简单
大家好，今天我要带你们一起颠覆传统，尝试一款让人欲罢不能的创新美食——糯米小油条！是的，你没听错，既不是传统面粉发酵的油条，也不是普通的糯米制品，而是将两者巧妙融合，创造出既蓬松酥脆又带着糯米香甜口感的奇妙组合！准备食材：糯米粉、凉水、食用油、红糖、清水、
湿毒最重的日子里，记得多喝这宝贝！祛湿补气又养血！
正所谓“千寒易除，一湿难去”，湿气无所不在又难于去除。尤其近期南方地区多地出现大暴雨，北方地区雨水量也有所增加，这也导致空气中的湿度直线上升。一些本就湿气较大的朋友身体更是出现了明显的不适情况，像睡不醒、身体重等。By豆果美食达人眉眉健康厨房今天，豆果美食达
三伏天将至，建议女人少吃绿豆西瓜，多吃3样，气血双补气色红润
三伏天将至，建议女人少吃绿豆西瓜，多吃3样，气血双补气色红润，安稳度夏。7月15日就开始进入三伏天了，三伏天是一年中最热的一段时间，这个时期高温多雨，闷热潮湿，很多人都容易贪凉食，还长期呆在空调房里，这个状态其实是不健康的，夏养三伏，这个时期也是养身体的好时节