立即登录

糖吃多了可能毁全身？！不一定，这种“好糖”帮你改善血脂、平稳血糖
糕点、蛋糕、饼干、糖果这些高糖分的食物你爱吃吗？慢着！糖吃多了可能毁全身吃糖究竟对身体有哪些不良影响？所有的糖都是“坏糖”吗？并不是！有一种糖属于“好糖”帮你改善血脂、平稳血糖就在文末～小圈这就带你去详细了解一下！史文丽中国康复研究中心北京博
龋齿 心血管疾病 血糖 脂肪肝 胆固醇
·
评论

一天一个鸡蛋，是营养佳品还是心血管祸根？提醒：3种鸡蛋要少吃
在营养学领域，鸡蛋一直以其丰富的营养价值备受推崇。然而，近年来关于鸡蛋与心血管健康之间关系的争议不绝于耳。有人将鸡蛋视为每日必吃的营养佳品，而有人则担心其可能带来的健康风险。那么，一天一个鸡蛋，究竟是营养佳品还是心血管祸根呢？本文将深入探讨这一问题，并提醒
咸蛋 鸡蛋 心血管疾病 胆固醇
·
评论

院士：陈皮绝配来袭，连吃一个月，血脂斑块慢慢消
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。而在中医药领域，有一种被誉为“血管清道夫”的食材——陈皮，正逐渐受到大众的关注。一、陈皮的药用价值和功效陈皮，即晒干后贮存的柑橘皮，是中
黄酮类化合物 高血脂 胆固醇
·
评论

大虾，是肺结节的“助长剂”吗？医生：3肉建议少吃
导语：肺部，这个至关重要的器官，犹如人体的“保护伞”，对每个人的健康都发挥着举足轻重的作用。然而，它也是人体中最“娇嫩”的脏器，容易受到损伤。一旦肺部功能受损，健康将面临严重的威胁，甚至可能导致不可逆的后果。自2020年新冠疫情爆发以来，许多人因疫情或其它原因
肺癌 肺部 烤肉 大虾 炎症 肺结节 胆固醇
·
评论

什么油炒菜最好？最适合炒菜的油是哪一种？
大家好！今天我们来聊聊炒菜用的油。在烹饪中，选择适合的食用油是非常重要的，因为它不仅可以影响食物的口感和营养价值，还可能对健康产生影响。但是，面对市面上种类繁多的食用油，很多人都不知道该如何选择。下面，我将为大家介绍几种最适合炒菜的油，让我们一起来看看吧！
菜籽油 食用油 不饱和脂肪酸 我们来了 维生素e 胆固醇 花生油
·
评论

血脂高的人要远离鸡蛋？医生：不止是鸡蛋，3种食物也建议少吃
前几天和刘叔聊天，刘叔表示自己最近在网上看到了一条新闻，那就是高血脂患者不适合吃鸡蛋。看到这里，刘叔特别震惊，自己就是高血脂患者，但为了身体健康着想，他每天都吃一个鸡蛋。现在又说高血脂患者要远离鸡蛋，那这件事情到底是不是真的呢？患上高血脂后，是不是不能吃鸡
鸡蛋 高血脂 胆固醇
·
评论

“胆固醇大户”来袭！竟是肥肉的好多倍！建议少吃
近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构和习惯发生了巨大的变化。然而，这种变化并非全然积极，其中隐藏的健康隐患也逐渐浮现出来。胆固醇过高就是其中之一，而某些食物中的胆固醇含量更是惊人，甚至远超我们日常所吃的肥肉。本文将深入探讨这些“胆固醇大户”，并提出合理
心血管疾病 膳食纤维 黄油 海鲜 胆固醇 肥肉
·
评论

提醒：血脂高的人，若有这5个习惯，要尽早改掉，对降血脂有利
现在的人们总是会开玩笑的说生活条件变得越来越好了，但自己的钱包却越来越扁了。事实上，现如今不仅是经济负担更重了，而且我们身体的负担也变得更重了。每吃一口美味的食物都有可能会转化为危害我们血管和血液健康的武器。最后，就会发现自己身体的所有指标都变得非常高，尤
血脂异常 高血脂 心血管疾病 尼古丁 高脂血症 胆固醇
·
评论

豆浆！黑豆浆跟黄豆浆有区别吗？来看看吧
豆浆作为中国传统的饮品，深受人们喜爱。其中，黑豆浆和黄豆浆是两种常见的豆浆类型，它们各自具有独特的营养价值和功效。虽然它们都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，但在某些营养成分和功效上略有不同。下面，我们就来详细探讨一下黑豆浆和黄豆浆的区别
黑豆 营养物质 优质蛋白 胆固醇
·
评论

每天吃些花生，降血脂还是会升血脂？建议高血脂人群多了解
花生，这一寻常百姓家的常见食材，既是一种美味的零食，又常在各种烹饪中担当重要角色。然而，对于高血脂人群来说，每天吃花生到底是降血脂还是会升血脂，这一问题常常困扰着他们。今天，我们就来深入探讨一下花生与血脂之间的关系，并为高血脂人群提供一些实用的建议。一、花
不饱和脂肪酸 膳食纤维 高血脂 胆固醇
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程