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一清热，二利湿，三补钙，全身是宝，可惜很多人当草，早吃早受益
一清热，二利湿，三补钙，全身是宝，可惜很多人当草，早吃早受益一清热、二利湿、三补钙，正在大量上市，遇到别错过，早吃早受益。五月初夏的阳光虽然炎热，但是充足的阳光却是农作物快速生长的关键，所以夏季的新鲜蔬菜、水果特别的丰富。在夏季的众多蔬菜中，野菜以其独特的
草酸 鸡蛋羹 野菜 苋菜
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医生提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜
随着年龄的增长，我们的身体机能开始逐渐下降，饮食习惯的调整变得尤为重要。蔬菜是日常饮食中的重要组成部分，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有着诸多好处。然而，并不是所有的蔬菜都适合老年人食用。1.竹笋竹笋是一种高纤维、低热量的食物，口感清脆，深受许多人的
草酸 竹笋 维生素c 膳食纤维 西兰花 辣椒 老年人
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香菇：我最近被摇的好晕
最近因为某影视剧里的“墙头马上摇香菇”，也是让我们的“菇中皇后”香菇又火了一把……影视剧里的皇后怎么样咱们先抛开不谈，香菇味道鲜美，营养丰富，能在菌类界称“后”可谓是名副其实。虽然香菇的营养价值丰富，但是市面上有关它的谣言也是数不胜数——Q吃香菇可以治疗癌
草酸 肾结石 香菇
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医生再三提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，这 4 种蔬菜都要少吃
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，就如同一台使用多年的机器，需要更加精心的维护和保养。在老年阶段，饮食的选择与搭配变得尤为关键，老年人应特别注重营养均衡与食物安全，医生再三提醒，岁数大了，有些蔬菜宁可少吃，甚至比腌菜熏肉还要谨慎对待。第一种要少吃的蔬
草酸 苦瓜 菠菜 芹菜 亚硝酸盐 老年人 苋菜
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有人喝茶喝出双肾结石，长期饮用白开水或长期饮茶，哪个才健康？
在繁忙的都市生活中，一杯热茶或一杯白开水，常常是许多人缓解疲劳、放松心情的良伴。最近一则新闻有关“茶饮与双肾结石”引发了公众对这两种常见饮品的健康疑问：长期喝白开水和长期饮茶，到底哪个更有益健康呢？让我们先聆听读者的心灵声音，细细倾听他们的疑问与探索。王先
草酸 肾结石 营养物质 肾脏 健康
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长期喝自来水是结石“加速剂”？提醒：4种食物才是结石元凶
在健康的道路上，我们常常会被一些误解所误导，就像在迷雾中徘徊。有人说长期喝自来水是结石的“加速剂”，但事实真的如此吗？其实，真正的结石元凶往往隐藏在我们日常的饮食之中，如同潜伏的“敌人”。自来水，作为我们日常生活中不可或缺的一部分，本应是我们生命的源泉之一
草酸 海鲜 潘多拉 菠菜
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年过50还有必要吃钙片补钙吗？提醒：了解这2点，才有补钙效果
张大妈今年53岁了，退休后就宅在家，做做饭带带孙子，日子过得很是悠闲。但最近张大妈频繁出现了腿抽筋的现象，去到医院检查后发现是缺钙导致的，医生建议吃点钙片。但张大妈想着钙片这么贵，没必要浪费钱，在家里煮点骨头汤、炒点虾皮，既能补钙，全家人还能一起吃上一餐。于
草酸 钙片 虾皮 维生素d
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又为可乐吵起来？没躲过这些“偷钙”食物，你跟老人就白争了
家有一宝，全家宠爱，但是老人的爱总归不一样，凡事都顺从孩子溺爱孩子。就像我一姐妹，前天和婆婆争了，说不能因为孩子爱喝可乐就天天给他喝，婆婆就不开心了，说：娃哭了我不忍心啊，再说又没喝多少，看我孙子瘪嘴不高兴的样子我也揪心。弄得我姐妹真心郁闷。可乐不能喝是有
草酸 一日三餐 碳酸饮料 苋菜
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医生提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，也不要多吃这4种蔬菜
李大爷今年已经75岁了，平时最爱吃各种蔬菜水果，认为这些都是对身体有益的食物。然而，最近他感觉身体有些不适，去医院检查后，医生却告诉他，有几种他一直以来认为健康的蔬菜，反而不适合他这个年龄段的人多吃。这个出人意料的消息犹如晴天霹雳，令李大爷和他的家人都深感惊
草酸 西红柿 洋葱 饮食习惯 韭菜 老年人 菠菜
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这4种蔬菜，吃前不焯水等于在“服毒”？你餐桌上可能经常吃
在咱们老百姓的餐桌上，蔬菜可是必不可少的。这些食材不仅口感鲜美，令人回味无穷，而且富含多种维生素和矿物质，为身体健康提供全面滋养，具有显著的益处。但最近，网上流传着一种说法：“这4种蔬菜，吃前不焯水等于在‘服毒’！”这可把大家给吓得不轻。那么，这四种蔬菜究
亚硝胺 草酸 亚硝酸盐 四季豆 西兰花 菠菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程