常吃洋葱能软化血管？医生直言：常吃还有这些好处，很多人不知道
洋葱含有有益心血管健康的成分，能预防血管硬化并改善消化功能。此外，洋葱还有抗菌、抗病毒作用，能增强免疫力并预防感冒。适量食用洋葱有益健康，但过量食用可能刺激胃肠道，需根据自身情况合理搭配食物。洋葱，这一常见的蔬菜，以其独特的辛辣口感和丰富的营养价值深受人们
多散步真的有利血管吗？医生直言：年过 45，坚持 5 件事或比运动好
在医学领域中，血管就如同人体内部的“主干道”，肩负着将血液顺畅地输送到身体的各个器官和组织中，为维持我们的生命活动提供源源不断的动力。而随着年龄的增长，我们的血管也会逐渐老化，出现各种问题，如血管狭窄、堵塞等，这些问题可能会导致心脑血管疾病的发生，严重威胁
脑供血不足有哪些症状？这些症状能自行恢复吗？3种表现及时就医
脑供血不足，这一医学名词背后，隐藏着一个庞大的健康这些症状能自行恢复吗？3种表现及时就医挑战。据全国统计，这一问题已逐渐浮出水面，成为影响人们生活质量的一大隐患。想象一下，大脑作为我们身体的“指挥官”，一旦供血不足，便如同失去了后勤补给的战场，难以发挥其应
伤害血管的“幕后黑手”找到了！常吃4类食物，保护血管，坏胆固醇绕道走！
大鱼大肉、啤酒烧烤、火锅零食、蛋糕饮料……是很多人生活中不可缺的，而这也导致体内胆固醇越来越高。我们都知道，胆固醇过高，对人体健康不是一件好事。尤其是“坏胆固醇”，动脉硬化的主因，由此诱发的心脑血管疾病死亡人数，每年远超350万人！01
“胆固醇含量一览表”公布，不想血管增负担，可以照着吃一下
胆固醇是一种脂质化合物，它在我们的身体中扮演着重要的角色。然而，高胆固醇含量与心血管疾病的发展密切相关。为了维持良好的健康状况，我们有必要了解不同食物中的胆固醇含量。以下是一份胆固醇含量一览表，提供了一些常见食物和其胆固醇含量的参考：1.动物性食品：-蛋黄
老人健不健康看脖子能分辨？医生：没有3个症状，或身体很硬朗
老龄化进程加速推进，老年人的健康问题日益凸显，逐渐成为社会各领域共同关注的焦点和讨论热点。在众多的健康指标中，脖子作为连接头部与身体的重要部位，其状态往往能反映出老年人的整体健康状况。如何通过观察脖子来判断老人的健康状况呢？首先，脖子作为人体的重要部位，承