高血压，是大部分老年群体容易患得的一种疾病，并且被称为一种终身性疾病。

主要是因为高血压没有办法得到彻底的治愈，只能通过药物控制以及日常饮食作息的调整来达到血压较为平稳的状态。

随着年龄增长，血压会逐渐呈现不稳定的症状，从而导致高血压的发生概率有所增加。

大部分患者在患有高血压的时候，会通过吃降压药来达到平稳血压，这时就会有很多患者有疑问：“常年吃这些降血压的药会有副作用吗？会对身体有害吗？会影响寿命吗？”

对降压药有所顾虑，大部分是觉得降压药既然属于药物，那么是药三分毒，同样可能在降压药上面发生。所以长期服用降压药，是否真的会影响寿命？

要知道，所有高血压患者所接触到的正规降压药都是属于治疗慢性病的药物，药物确实是有三分毒性，自然也就会存在对人体产生副作用。

不同的降压药所带来的副作用也有所不同，比如说：普利类的降压药可能会出现高钾血症的副作用；利尿类的降压药可能会导致人体当中的尿酸升高加，剧痛风的情况；地平类的降压药可能会引起身体水肿，甚至可能导致牙龈增生的副作用。

但即便降压药会带来不同程度的副作用，我们也要明确血压升高没有办法趋于稳定所带来对人体的危害是会危及到生命的，比起威胁到生命健康的这些副作用是可以被接受的。

毕竟这些副作用对身体的影响一般不会很大，而且高血压这种疾病本身就是需要依靠长期药物来维持血压的平稳的。想要降低副作用，那么就要明确服用降压药的注意事项。

对于血压不稳定的人群，一定要养成定期测量血压的情况，必须要了解自己本身血压的情况，才能根据血压的波动来选择降压的药物。

当发现自己血压出现不正常的情况下，不要自己随意的用药，最好是谨遵医嘱，根据医生的建议来按时定量的服用，降压药是对维持血压稳定的最佳方式。

部分人群由于体质的问题，可能在服用降压药时短时间内没有出现很理想的效果，这个时候不要过于着急的换药。

需要观察一段时间自身血压的情况，并且将该情况反映给自己的主治医生，才能够提供到更加专业及正确的治疗方案。

除了药物可提供血压的稳定，日常生活的饮食跟作息也会导致血压出现波动，当血压波动较大的时候，必须先排除自己近期的饮食跟作息以及情绪的关系，不要一味的去调整降压药的剂量。

同理，降压药的剂量不是随意自己可调整的，最好是遵医嘱，听医生的建议。降压药只是辅助维持血压稳定的药物，想要更好的维持血压，也要明确高血压需要注意的事项。

从饮食角度来看，高血压人群必须要保证自己的饮食是处于低盐的状态；因为盐当中含有大量的钠离子，而高血压本身血压就不稳定，如果再摄入过度的钠离子，只会导致身体的水和钠离子在体内长时间的滞留，从而引发血压上升。

从作息角度来看，睡眠质量不佳以及熬夜都会引发人体的焦虑，而焦虑是导致血压波动较大的因素；所以睡眠不好或者失眠都会影响血压的控制，甚至会导致血压出现升高的情况。

从运动角度上看，适当的运动不仅可以保持体型，避免因肥胖过高导致血压不稳定；同时运动是可降低毛细血管的压力，促进人体血液循环，有利于保持血压稳定。

从情绪角度来看，人体处于激动、紧张、情绪波动较大的情况下，都会导致血压出现波动，大部分情况下都会出现血压升高的情况；所以保持情绪平稳以及心情愉悦，有利于血压的稳定以及有益于身心健康。

我国面临患有高血压患者的人数已经越来越多，这不仅来源于年龄上涨的因素，同时高血压患者数量增多也跟日常的饮食、作息、运动包括情绪没有控制到位有关系。

所以，日常生活当中，想要降低患有高血压概率，或者是维持血压平稳，有利于高血压患者对血压升高做出更好的应对，就应当从饮食、作息、运动、包括情绪方面入手。

关于降压药您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！



                                        
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