孩子的身高，是众多家长都感兴趣的话题。

如果孩子个子长得快，父母倒没什么好担心，如果孩子的身高长期低于同龄人，家长就不淡定了，要么去医院给孩子测骨龄，要么询问亲朋好友，如何帮助孩子长个子？

实际上，随着鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、水果等食物越来越普遍的摆上餐桌，很多孩子都很容易长个子，小小年纪就长到了1米7或1米8以上，虽然家长们看眼眼里特别高兴，但同时也担心孩子长得太高，不好买衣服和鞋子，甚至家里的床都需要定制。

杭州一名姓熊的小学生，才读六年级的他，身高就已经远远超过了父母，让很多网友都觉得不可思议。

通过一组对比的照片可以看到，刚读一年级时，小熊同学的身高还不及父亲的肩膀，当时的他站在父亲的左边，可到了六年级时，站在父亲右边的熊同学，个子已经超过父亲半个头。

凭借1米91的身高，小熊同学同学成为其所在小学最高的人，站在同学中间，估计是“鹤立鸡群”，即便是老师找他谈话，估计也得仰视，想到这样的场景，就让人感到很有趣，让人分辨不出谁是老师，谁是学生。

说起来，小熊同学能够长到1米91，几乎打破了医生的结论。

原来，小熊同学读三年的时候看过生长发育科，也拍过骨龄，虽然孩子从小就比同龄人高，但当时的骨龄已经超了两年，于是，医生就给出了这样的说法：长到1米8有点困难。

听到医生的说法，小熊同学的家人认为，家族里没有特别高的人，如果孩子能够长到1米8也够了，后面也就没去干预。

让父母都没想到的是，等小熊同学在六年级再次测量身高时，已经长到了191cm，父母描述孩子近两年长身体就像“春笋一样”，快速生长。

为何小熊同学能够长到1米91呢？父母公开了孩子的一些情况。

第一，小熊同学作息比较规律，一般晚上10点休息，早上6:40起床。

第二，孩子的睡眠质量很高，一躺下，基本上几分钟就能睡着，一觉睡到天亮。

第三，孩子什么都吃，尤其喜欢肉类，各种肉都爱吃。

第四，平时没有特别锻炼，有个爱好，就是喜欢打篮球。

虽然我们不知道小熊真正成为高个子的原因，但其父母说的作息规律、睡眠质量高、爱吃肉类、喜欢打篮球，或多或少都可以促进孩子的身体发育。

另外，小熊父母的身高也值得一提，小熊的爸爸身高176cm，妈妈身高168cm，虽然父母的身高不是让人瞩目，但在南方，家长这样的身高已经非常不错了，尤其是妈妈的身高，在女生中已经算高的了。或许，遗传因素，加上均衡的饮食和良好的睡眠质量，都是孩子容易长个子的原因。

我觉得，小熊同学长个子的一些秘诀，除了父母身高这条，也就是遗传和基因无法复制之外，其他的几点，都值得其他父母参考和借鉴。

如果自己的孩子身高低于同龄人，不妨从多个方面着手，首先，提高生活质量，多为孩子提供肉类、鱼虾、牛奶等营养物质丰富的食物，另外，记得让孩子多吃水果，补充维生素。

其次，帮助孩子养成良好的作息习惯，虽然不一定要躺下之后几分钟就睡着，但养成规律的作息习惯，保证睡眠时间，在一定程度上，确实可以帮助孩子长身体。

再次，运动可以促进消化，也可以消耗热量和能量，加速新陈代谢，鉴于这一点，家长们可以多陪着孩子一起运动，打篮球、爬山、游泳、跑步。

客观地说，孩子的个子高，有很多优势，比如，更加自信，穿衣服好看，会被称为“行走的衣架”。

如果身体灵活，四肢又协调，能跑能跳，不管是打篮球还是打排球，都会有不错的天赋，走体育路线的话，等于有更多的选择。

甚至将来找对象、结婚，可能也容易得到丈母娘的青睐。

但话说回来，身高也不是越高越好，个子过高，比如超过2米，身体的负担会很大，而且买衣服、鞋子也不好买，导致很多生活用品都要定制，非常不方便。

因此，对于孩子的身高，作为家长还是应该理性客观地看待，不必盲目追求身高，与身高相比，健康的身体、积极向上的心态、正确的价值观或许更加重要。

素材来源：杭州日报


                                        
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