心梗脑梗是我国乃至世界最大的医学问题，每年因这两类疾病而死亡的人，几乎远超其他疾病，稳居第一。

而且心梗和脑梗极高的致残率和致死率导致它们臭名昭著。

有几类人群，是心梗和脑梗的“重点关照对象”，请一定要小心。

1. 三高患者

高血压高血脂和高血糖是心脑血管疾病绕不开的三座大山，三高患者因为血管受到血糖和血压的损伤，普遍都会形成血栓，这些血栓得不到溶解，久而久之就会堵塞血管，从而造成脑梗心梗。

2. 高盐高糖饮食

高糖和高盐食物都是引发心脑血管疾病的元凶，过多地摄入盐份，很容易导致身体内钠钾失衡，从而引发水钠潴留，被动增加血容量，从而引起血压升高。

同时，过高摄入盐份也会导致血管弹性下降，极容易引发心脑血管疾病。

3. 经常熬夜

熬夜过多的人精神衰弱，内脏休息不足，过度疲劳从而心脏负担过大，心肌供血不足。

而且经常熬夜还会导致血液浓稠，血压增高等现象，极易诱发高血压从而引发脑梗心梗。

4. 大龄人群

老年人相比青年来说，更加容易得脑梗心梗，主要是因为年龄过高后，人体往往各种机能退化，导致身体血管硬化、管腔狭窄、血管弹性变差，尤其是脑内和冠状动脉，这些因素一旦累积，很容易导致脑部和心脏血液供应出现障碍，致使出现缺氧、缺血的情况，严重的时候就容易诱发心梗和脑梗。

5. 吸烟和饮酒

有数据显示，脑梗患者中大部分都有长时间的吸烟、酗酒的情况，烟中的尼古丁，咖啡因，烟碱等物质，会使人体血液中的脂质、纤维蛋白原含量异常上升，从而导致血粘度增加，还有可能形成血栓，从而增加血管的堵塞概率，脑梗和心梗的概率增加。而且人体饮酒后，血液中的酒精含量增加，在酒精的刺激下，心脑血管会产生收缩、痉挛，最终引起梗塞。

小贴士：不难看出，以上几种人群都是可以通过一定的方式戒掉恶习，加强锻炼，提高心肺能力，从而减少心梗脑梗的病发概率的，希望大家可以转发给需要的人，给予一定的警示~


                                        
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