血糖监测对于糖尿病患者来说，就如同航海中的灯塔，为他们指引着健康的方向。然而，在居家自测血糖的过程中，众多糖友往往不经意间陷入某些常见的误区，这些误区如同隐匿的暗礁，可能悄无声息地影响测量数据的精准性，从而给糖尿病的日常管理带来不容忽视的隐患。下面，让我们来了解一下这 5 个常见错误，并学习如何避免它们。



首先，测量前不洗手就像是在蒙着眼睛走路，容易受到外界因素的干扰。手部的污渍、未彻底清洁的食物残渣以及任何微小的外界污染物，都可能悄无声息地渗透进血糖仪的敏感区域，干扰其精密的读数机制，进而对血糖监测的准确性产生不可忽视的影响。就像有一位患者刘先生，他在测血糖前没有洗手，结果血糖仪显示的数值比实际值高了很多。后来他才发现，是因为他刚刚吃完橘子，手上还残留着橘子汁，导致了测量误差。

其次，不注意血糖仪的校准和保养就如同驾驶一辆没有经过维护的汽车，容易出现故障。血糖仪需要定期校准，以确保测量结果的准确性。在血糖监测过程中，血糖仪的探头作为核心部件，其清洁度至关重要。我们必须确保探头始终保持洁净，避免任何形式的污染，以确保血糖监测结果的准确性和可靠性。有一位患者陈女士，她发现自己的血糖仪测量结果总是不准确，后来才发现是因为她没有按照说明书的要求对血糖仪进行校准和保养。



第三，采血方法不正确就像是在射箭时没有瞄准目标，容易偏离方向。正确的采血方法是选择合适的采血部位，如手指的侧面或指尖，避免在同一部位重复采血，以免造成伤口感染。在采血时，务必注意个人卫生，先使用医用酒精仔细消毒皮肤，然后耐心等待酒精完全挥发后再进行采血，确保过程安全卫生。就像有一位患者王先生，他在采血时没有注意卫生，结果导致了伤口感染，影响了血糖的测量。

第四，准确的测量时间至关重要，若测量时间选择不当，就如同在错误的时间查看手表，所得的结果很可能与真实情况存在偏差。不同的血糖仪可能有不同的测量时间要求，一般来说，空腹血糖应在早晨起床后、进食前测量，餐后血糖应在进食后 2 小时测量。有一位患者李先生，他在测量餐后血糖时，没有按照规定的时间进行测量，结果导致了测量结果不准确。



最后，不记录血糖值就像是在旅行时没有留下足迹，无法回顾和总结。详细记录血糖值对患者而言至关重要，这不仅能够让患者更加清晰地了解自己的血糖变化趋势，还能为医生提供更加准确的依据，帮助他们为患者调整和优化治疗方案。同时，患者还可以将血糖值与饮食、运动等因素进行关联分析，以便更好地管理糖尿病。有一位患者赵先生，他没有记录血糖值的习惯，结果在看医生时，无法提供准确的血糖数据，影响了医生对他病情的判断。


                                        
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