新陈代谢是维持人体生命活动的基础,每时每刻都会有代谢废物出现,而这些废物主要的排除器官就是肾脏。

  但现如今有很多肾不好的患者,正饱受着肾病困扰,这些人倘若在日常生活中不注意保护肾脏,很可能会引发肾衰竭,那么肾不好的人,日常护理应该注意些什么呢?

  肾不好的人,日常护理谨记这四点!

  1、均衡饮食

  俗话说“病从口入”,人体众多疾病都与饮食有很大关系,如高血压、高血糖和高血脂等,这三种疾病都会导致肾病的出现,譬如高血压肾病和糖尿病肾病。

  而且一些食物中,嘌呤含量丰富,会导致高尿酸血症,也会造成肾脏病变,此外,一些刺激性的食物以及具有毒性物质的食物,也会造成肾脏损伤。

  而肾不好的患者,肾功能减退,对有毒有害物质过滤能力降低,不均衡的饮食习惯将加重肾病问题。

  2、按时作息

  高速发展的社会,使得人们的工作生活节奏加快,熬夜已经越来越常见,其实很多人的熬夜并不是因为工作,倘若继续如此下去,就会影响新陈代谢和内分泌系统,这对肾脏的健康非常不利。

  此外,肾脏在夜间工作速率降低,进入休息状态,若长时间熬夜,会让肾脏长期处于高负荷运转状态,加重肾脏负担,促使肾脏损伤加重。

  3、保持良好的心态

  良好的心态能够保证人体健康,有关研究早就证实了这一点,这是因为良好的心态,能够促使人体内分泌系统的正常运行,保证血液循环和新陈代谢的正常,这对肾病的恢复有很大的帮助。

  但是当今社会几乎所有的人都背负着巨大的压力,如何才能保持良好的心态呢?这的确是一件难事,不妨在压力大的时候多出门散散心,放松下自己。

  4、不滥用药物

  通常情况下,市面上的众多药物都具有一定的肾毒性,正常剂量短时间的服用一般不会造成肾脏损伤。

  可是现实中有很多人长期超剂量使用一些肾毒性药物,如庆大霉素、氯霉素、阿莫西林、布洛芬等,因此我们在日常生活中服用药物时,要遵循医嘱,倘若为自己自行购药,应安说明书进行服用。

  肾病该如何治疗?

  肾脏是一个复杂的人体器官,而肾病的治疗难度不小,上述四个方面为肾病的一般治疗方法,除此之外还有药物治疗,如碳酸氢钠、布美他尼、呋塞米、补铁剂等;

  替代疗法,也就是常说的透析;肾移植治疗,此方法可有效治疗肾病,但是肾移植,易产生排斥作用,具有一定局限性。

  综上所述,肾脏是人体极其重要的器官,负责排出毒素,维持人体水、电解质、酸碱等平衡,倘若在日常生活中不注意保护肾脏,就会引发肾病,上述四点能够缓解肾病,减少肾脏损伤。

  除这些治疗方法外,还有以上几种方法,但是肾病的治疗难度不小,还是以日常预防为主,如远离抽烟酗酒、保持良好心态、多运动、饮食均衡等。

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