9个月大的玲玲,前几天体检时却被儿科医生告知,孩子生长发育缓慢,落后同龄人,这是营养不良引起的。
       玲玲妈妈觉得很意外:“我家宝贝吃辅食吃得挺好的,每次能吃一大碗米粉。为啥会营养不良呢?”
       医生问:“你家宝宝除了吃米粉,还添加什么辅食?”
       玲玲妈妈说:“宝宝从六个月开始就吃婴儿米粉,因为还没有长牙,暂时没有添加其他种类的辅食。”
       医生告诉玲玲妈妈,宝宝吃得多并不等于营养够。宝宝到了7月龄,辅食的种类要式多样化,否则孩子营养跟不上,导致孩子发育迟缓。


       儿科医生建议,添加了辅食后,宝宝不能只吃米粉,
       随着月龄的增加,辅食要多样化,遵循主食、肉、菜2:1:1的比例。
       这样的搭配才能让宝宝获得充足而均衡的营养,保证其生长发育的需要。
       文章开头提到的玲玲体检不达标,营养不良,就是因为妈妈没有合理给她添加辅食,长期只吃米粉,辅食种类单一,营养不能满足生长发育需要。


       相信,很多新手宝妈也遇到过同样的问题。今天,小书虫妈妈和大家聊聊如何给科学合理地给宝宝添加辅食的问题。
       给宝宝添加辅食的过程
       我们首先来看看宝宝添加辅食的过程。宝宝添加辅食主要分为三个阶段:辅食初期,辅食中期、辅食后。每个阶段添加辅食种类有哪些呢?
       5-6月龄(辅食初期):
       婴儿的第一口辅食优选强化铁婴儿米粉,顺利接受了辅食后,可以添加菜泥、果泥,以糊状食物为主。
       7-9月龄(辅食中期):
       宝宝的咀嚼能力加强,可以从泥糊状食物向半固体食物过渡,宝宝可以吃这样的辅食。如:
       稠粥、烂面条、菜泥,果泥、鱼肉,肉泥、豆腐、动物内脏等。
       10-12月龄(辅食后期):
       大多数宝宝已经长出乳牙,能吃有一定硬度的食物,这时可以给宝宝吃稠粥、软饭、碎菜、碎肉,馄饨、面包等。


       给宝宝添加辅食,有什么事项需注意
       过早或过晚添加辅食,都不利于健康和发育,6-8个月是宝宝学习吞咽和咀嚼的关键期。满6个月,开始添加辅食最合适。
       1.从稀到稠,从细到粗,根据孩子的发育、胃肠及牙齿发育而定,添加初期,做好观察与记录。
       2.留意观察是否过敏,腹泻时,暂缓添加辅食,因为宝宝在腹
       泻时,胃肠功能会减退,对于新食物的消化和吸收会受到影响。
       3.
       肉类不建议当作第一种辅食,强化铁米粉更适合。婴儿米粉中添加了铁的成分,所以不必因为担心宝宝缺铁而急于加肉泥。


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