11国研究：年龄越大越要吃肉！爱吃这些肉的老人，寿命会更长
近几年，很多人开始步入了养生之路，尤其是中老年人，会为了自己的健康开始养生。养生本来是一个非常有益于身心健康的事情，但是却很多人盲目养生，试图通过只吃素食来达到养生的目的。加上现在大部分养生专家都在提倡不要吃过多的肉食，容易导致引发脂肪肝、胆固醇高、三高；
老人过了60岁，静养修身好，还是锻炼强身好？医生告诉你正确做法
钱爷爷今年已经66岁了，直到现在还保持着年轻时爱运动锻炼的好习惯，家人朋友包括钱爷爷本人都一直觉得自己身体还算硬朗。这天清晨，钱爷爷又照例早早地绕着小区跑步，但是今天在跑步时，突然开始有烧心感的胸痛，并且感觉很闷，同时出汗伴有恶心感。钱爷爷马上坐到附近的台阶
跟肿瘤一样的“医疗垃圾”，却被人们当成养生补品，端上了餐桌
在当今养生风潮盛行的时代，人们对保健品和养生食品的需求日益增加。然而，有些所谓的“养生补品”却可能隐藏着潜在的健康风险，其中一些甚至被称为“医疗垃圾”。本文将介绍一种被误解为养生食品的物质，其实质却类似于肿瘤，并探讨其对健康的潜在危害。误解的“养生补品”：
清明养生 这“六忌”请牢记
本文转自：人民网人民网记者闫妍今日，我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，万物生长，气温渐升，人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐进。海报制作：实习生徐小岩
季羡林从小身体弱，却能长寿98岁，被问养生之道，笑答：三不而已
“敢问圣人，世上是否有长生之道？”世间之人皆羡长生，却又鲜有人得到长生，从古至今，我们在佛学道教思想的影响下，众人皆追求长生。古代帝王为健康长寿疯狂，各类神丹研发不断，平民百姓为了长生不断祈求上天，这世间美好，需要时间去体验去享受。可我们的人生太短了，没有