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夏天，少吃鸡鸭鱼肉多吃它！蛋白质含量极高，营养又解馋，太香了
导语：夏天，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！蛋白质极高，营养好吃又解馋，太香了！大家好，我是傻姐美食，这几天山东突然进入了高温天气，仿佛到了三伏天，让人一时还无法适应，好在有美食相伴，这时最让人开心的就是各种新鲜果蔬开始大量上市，樱桃、甜瓜、蓝莓、榴莲西瓜、芦笋、
一日三餐 炖排骨 排骨 高蛋白食物 蛋白质
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5月5立夏，阳气升发湿气重，建议：喝2汤忌2事，神清气爽顺利入夏
5月5立夏，阳气升发湿气重，建议：喝2汤忌2事，神清气爽顺利入夏。5月5日就是立夏节气了，立夏节气的到来也意味着开始进入炎热酷暑的夏季了，高温多雨空气湿度大，湿气容易入体。而且每到这个季节，很多人都特别依赖空调，基本上都是长时间待空调房的，过度依赖空调，身体少
肝火过旺 空调 排骨 湿气
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一清热，二通便，三杀菌，四养颜，别当野花看了，蒸着吃特别香
春天是大自然的宴会，每次散步如果你细心观察，会发现路边、田间地头，到处都是野菜招摇过市。这个季节，万物复苏，各种野菜也纷纷出场，它们不仅为我们的餐桌带来了新鲜感，还悄悄赋予每一道菜色彩与生命力。而在这些天然的美食中，有一个可能被忽略的角色——紫花地丁，它
跟着我一起 鸡肉 虾仁 清热解毒 排骨
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男人“福音”被找到，这3种食物敞开吃，腰腿劲头足，精力充沛
随着社会的发展，男人的压力也是越来越大，为了工作，为了家庭，为了自己都在没日没夜的工作，目的就是让自己家人过上更加幸福的生活。可是时间久了，身体却越来越差，这真的有点得不偿失。男人拼搏固然重要，但同时也需照顾好自己的身体，平时除了多多运动之外，饮食上也要
炸带鱼 黑豆 排骨
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夏天遇到这3种瓜要使劲吃，一除湿，二降火，三通便，营养好处多
大家好，我是娟子，又到了跟大家分享美食的时刻了，今年夏天不是一般的热，在厨房做一顿饭就汗流浃背，在夏天经常没有胃口吃饭，而且脾胃也容易受损，这个时候要记得多吃一些荤素搭配的食物。夏天各种瓜大量上市，正是品尝瓜的好时节，尤其是夏季的这三种瓜可不要错过喽，一
胡萝卜 胡萝卜丝 苦瓜 土豆丝 冬瓜 排骨
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怎么蒸的排骨才好吃？香嫩上桌！尝鲜蒸排骨的独特魅力，美食盛宴
蒸出美味！蒸排骨的小技巧，勾起您对鲜嫩口感的狂热追求！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊怎么蒸的排骨才好吃？蒸排骨秘籍：深入探索，让你成为蒸排骨达人！朋友们，您是不是已经被蒸排骨的美味深深吸引，想要一探究竟，掌握这门烹饪艺术呢？
蒸排骨 更上一层楼 排骨 美食
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农耕记湖南土家菜终于来北京了，传统做法原汁原味，一开店就火了
说起湖北土家菜，记得第一次湖南长沙出差，合作方就在湖南师范大学附近的一家土家菜盛宴款待，当时不知道合作方考虑到我们是北方人可能不太能吃辣做的菜都不是很辣，还是说本身湖南的土家菜的口感本身就不辣。所有的菜品真的没觉得特别辣，感觉刚刚好，虽说当时的菜品完全没
排骨 湖南师范大学 北京
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它既不是肉也不是菜，与熊掌燕窝鱼翅同列四大名菜，很多人没吃过
猴头菇估计大家很陌生，猴头菇是中国传统的名贵菜肴，古有“山中猴头，海味燕窝”之说，猴头菇与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜，是深山老林中的一种大型肉质菌，在菌类蔬菜中比较稀少，但是其营养成分却很高。这种菇类不仅口感独特，而且还有着丰富的营养价值，富含多种营
猴头菇 排骨 山药 燕窝 鱼翅
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为啥排骨焯水后又腥又柴，看完大厨的操作才知道，一直都用错水了
导读：排骨相比较其他肉，它的口感更好，营养价值更高，在菜场受到更多人的喜爱，所以它的价格也偏高。不管排骨做什么菜，都需要先焯水，可有些说焯水后的排骨，吃着还是又腥又柴，总怀疑自己没有买到新鲜的排骨，其实排骨好不好吃，与焯水时所用的水有很大的关系。排骨焯
营养物质 排骨
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更年期要懂吃，多吃这八道家常菜，补钙补蛋白，健康饮食身体好
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。更年期是每一个女人都害怕经历的阶段，这个阶段会出现很多不适的症状，比如说失眠盗汗、困倦乏力、喜怒无常、雌激素减退、骨质疏松等，扰得自己吃不好睡不好，身体状态也不好。建议更年期的女性朋友要懂吃，多吃这八道家常菜
排骨 山药 家常菜 健康
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《VUE》
核心概念和一个示例工程