长期食用味精对人体有害？专家曾多次辟谣，味精其实很安全
味精，作为厨房中常见的调味品，自问世以来便广受家庭喜爱。它的历史可追溯至百年前，至今仍然在提升食物风味方面扮演着重要角色。尽管有人质疑味精的安全性，认为它可能含有工业化学成分，但这种担忧并无科学依据。事实上，味精的主要成分是谷氨酸钠，一种氨基酸的衍生物，它
海带的“死对头”，两者不能同食，很多人都中招过，医生劝你了解
海带，作为一种常见的海藻类食物，因其独特的口感和丰富的营养价值而深受人们喜爱。然而，在日常生活中，不少家庭在食用海带时，却忽视了它的一些“死对头”，即与之相克的食物。这些食物的组合不仅可能降低海带的营养价值，甚至可能对人体健康造成危害。一、海带与柿子的“恩
夏季多汗易失钾，3种高钾食物助您增强体质，健康度过炎夏
在刺眼热辣的太阳下，老张整件短袖都湿透了，拿着铲子正要铲水泥，嘴里还抱怨：“什么鬼天气。”渐渐地，他觉得自己头好晕，使不上劲了，手拿铲子都费力，心脏也乱跳。边上的同事察觉到老张的情况，赶忙叫人：“快来人，老张怕是中暑热了，快抬到医务室去。”医生检查过后，发
夏天没胃口就吃它，清爽开胃，活力满满
小暑已至，天气愈发炎热潮湿，在这暑气熏蒸的时节，空气中仿佛都弥漫着闷热的气息，而在饮食方面，我们可以巧妙地选择一些食材来帮助身体以应对这恼人的气候。其中，毛豆就是一个不可多得的食材选择。将毛豆与海带巧妙地搭配在一起，形成一道清爽可口的凉拌菜，每一口都仿佛是
盛夏入伏必备！这汤高钙高钾高蛋白，鲜美胜过排骨汤，营养更胜鱼汤
随着7月的烈日无情地烘烤着大地，三伏天的热浪席卷而来。在这样一个炎炎夏日，一碗清爽且营养的汤品无疑成为了餐桌上的救星。丝瓜海带虾仁汤，以其鲜美的口感和丰富的营养价值，堪称一道美味佳肴。这款汤的魅力在于其选材的丰富性与营养的均衡性。丝瓜的细腻滑润与海带的鲜
西瓜是肺癌的“诱发剂”？医生：不想肺癌来的快，常吃这2种食物
烈日当空之际，西瓜以其清爽甘甜之味，成为百姓们热衷的夏日清凉之选，备受青睐。然而，近年来网络上流传着一种说法，称西瓜是肺癌的“诱发剂”，这引起了公众的广泛关注和恐慌。西瓜与肺癌（1）西瓜的营养价值西瓜内蕴藏的丰富维生素、矿物质与生命之水，对维持人体健康状态
热天出汗多钾流失，建议中老年多吃“3菜2果”，腿脚有劲精神饱满
热天出汗多钾流失，建议中老年多吃“3菜2果”，腿脚有劲精神饱满。现在是6月中旬，夏至也快到了气温开始升高，7月15日就开始进入三伏天了。进入了一年中最热的40天，高温多雨，闷热潮湿，户外高温动一下就出一身汗水，尤其是爱出汗，运动出汗的人，出汗多钾元素流失，尤其是中