立即登录

脂肪“天敌”被发现，一块一把，一周吃2次，排毒刮油，减掉赘肉
春天，是个蓬勃向上的季节，万物复苏，人们也纷纷外出感受大自然的气息。而随之而来的问题就是许多人在冬季因暴饮暴食而积累的赘肉和油脂。要想在春天重新拥有健康的身体和苗条的体态，清肠减脂是一个不可或缺的步骤。本文将向大家介绍一些脂肪的“天敌”，这些清肠菜价格便宜
赘肉 西葫芦 豆芽 海鲜菇 西兰花 脂肪
·
评论

脂肪“天敌”被找到，一块一把，一周吃2次，排毒刮油，减掉脂肪
春风拂面，万物复苏，这个季节最适合外出户外活动，享受大自然的清新与愉悦。然而，在冬季的滋补美食之后，很多人不知不觉间积累了脂肪，肚腩开始发福。为了重拾健康体魄，清肠减脂成为春季养生重要关键。在本文中，将介绍三款价格实惠、简单易得的清肠食材，它们被称为脂肪的
西葫芦 豆芽 减脂 西蓝花 海鲜菇 脂肪
·
评论

男人过了50岁，难逃中年发福，如何控制好体重不油腻？
随着岁月的流逝，许多男性在步入中年之后，会发现自己的体重在不经意间悄然增加，身材逐渐变得圆润，甚至被戏称为“油腻大叔”。这种“中年发福”的现象，不仅影响外观，还可能对身体健康构成威胁。那么，为什么男人过了50岁就容易发福呢？我们又该如何控制好体重，避免这种“
睡眠时间 脂肪 体重 骑自行车
·
评论

如何减掉腰腹部脂肪，缩小腰围，让腹部更紧致
减掉腰腹部脂肪并缩小腰围，让腹部更紧致，是许多人尤其是女性追求的健身目标，因为平坦紧致的腹部不但会让身材看起来更好，还会让人看起来更年轻。但是，要实现这一目标需要通过多方面的努力才行，包括对饮食的控制、也包括运动的选择与坚持，更包括良好的生活习惯。因为腹部
脂肪
·
评论

马上将这3种食物撤下餐桌，可能会加速肝硬化，少吃为好
肝硬化属于肝脏的重要疾病，其病理过程涉及肝脏组织逐渐受损、纤维化增生以及最终硬化，进而引发功能异常和并发症，严重影响身体健康。随着肝功能逐渐衰退，患者可能面临多种严重健康问题。在本文中，我们将探讨三种可能加速肝硬化的食物，并提供一些替代品，帮助您保持肝脏健
肝硬化 脂肪 脂肪肝 预防肝硬化 健康 肝脏
·
评论

脂肪肝患者能吃啥不能吃啥？具体饮食建议，看脂肪肝饮食指南
据《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示，在近九成的肥胖患者存在的并发症中，脂肪肝以最常见的优势位居第一。脂肪肝是什么？它所指的是各种原因所引起的干细胞内脂肪过度堆积的病变，不过，由于绝大多数脂肪肝患者无明显症状，只有随着
过度肥胖 脂肪 皮肤瘙痒 饮食 肝脏 脂肪肝
·
评论

爱喝这种汤，男子瘫痪后半生只能坐轮椅！医生：喝汤时多注意
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！陈大卫（化名），一个普通的会计师，年纪也就46岁左右，住在一个不太起眼的小城市里。他的生活原本平平无奇，除了工作，他最大的乐趣就是每天晚上煮
饮食习惯 心理健康 脂肪 慢性疾病 胆固醇
·
评论

减肥吃的脂肪越少越好吗？医生提醒：别弄错了，适量才能更长寿！
小张一直在计划着减肥，他觉得自己身体太胖了。在减肥的道路上，他确实花了不少的功夫，但是体重并没有太过明显的下降。有一天小张和朋友聊天的过程中，了解到脂肪对身体的影响是比较大的，必须要减少脂肪的摄入量才更好的减脂。从那之后，小张就不再吃肉，而是每天坚持吃素食
不饱和脂肪酸 动物油 脂肪 dha 脂肪肝 减肥
·
评论

脂肪是如何被消耗掉的？运动真的燃脂吗，它的作用是什么？
脂肪在人体内的消耗是一个复杂的过程，涉及到多种生理机制和代谢途径。运动，作为调节身体健康和塑造体型的重要手段，对于脂肪的消耗具有显著的影响。那么，脂肪是如何被消耗掉的呢？运动真的能够燃脂吗？它的作用又是什么呢？第一：脂肪是如何被排出体外的？脂肪的消耗与排出
力量训练 燃脂 热量 脂肪 减脂
·
评论

BMI正常体脂率却超标，如何发现隐形肥胖儿童？
　　不少家长认为胖嘟嘟的孩子招人喜欢，却不知自己已经陷入误区，没有意识到儿童肥胖的危害。　　“这小朋友长得快，7岁半身高已经143公分，体重39公斤，他的BMI19.1还在正常范围内，但体成分分析显示体脂肪率40%，所以他属于隐形肥胖，问题远比身材看起来严重。&rdq
脂肪 肥胖 体脂率
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程