“女人两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?男女都要多关注

经常能听别人说“岁月是把杀猪刀,刀刀伤人。”特别是对于女性朋友而言,上了年纪后时间在脸上身上留下的痕迹就越发明显,难以抵挡。时间带来了衰老,我们都知道人老两个坎,但其实对于女性而言,她们也有两个更具体的坎,熬过了就长寿可期,那这坎是哪两个呢?一、女人两个坎

喜欢运动的人,趁早避开2个时间段!伤身不说,还不利于长寿

我们都知道,生命在于运动,适当的运动能有效地增强人们的体质,有益健康。我们经常见到早晨天空才刚刚亮起来公园里晨练的大爷大妈们就已经开始了。他们穿着轻便的运动套装,精神抖擞,或孤身一人,或两人结伴,但是,运动健身也是有一定讲究的,有些时间段运动,可能并不是最

一个常见错误,娃少长8cm!想要突破遗传身高,抓住黄金期!

春天来了,万物复苏,大草原又到了.....啊,不对,孩子们又到了“疯狂”蹿个儿的时候了。但是有些家长啊,真是让科大大我操碎了心,前几天看了个新闻,有位13岁的小男孩因为肥胖导致提前发育,原本能长到173的他只能终身维持165的身高了。而且我还要告诉大家,这个小男孩并不

中医支招:这个中成药是膝盖的润滑剂,从此膝盖不再咔咔响

在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,人们的身体健康问题也日益凸显,其中膝关节问题尤为普遍。膝关节是人体最大、也是最复杂的负重关节,承担着巨大的压力。不少人会感到膝盖疼痛、行走时发出“咔咔”响声,这不仅影响日常生活,还降低了生活质量。一、膝关节的

为何很多人年过50岁就浑身疼?5个常见原因,帮你坦然应对

【粉丝来信】只有家暴妻子的,没有听说过家暴丈夫的。楼上一到晚上就床架子响,后面就听到鼓动摔打的声音,晚上我上来贴着门去听,是这家老公由于膝关节磨损行房受阻,让那三大五粗的妻子不满意,把丈夫狠狠的折磨了一顿,50多岁的人还干这事。【医生回复】一、关节磨损与退行

坐厕和蹲厕,到底哪个更利于排便?各有优缺点,需根据自身选择!

  如厕是我们每天都要做的事,但并不是每个人每一次都能够酣畅淋漓。所以不少人就会纠结一个问题:坐厕和蹲厕,到底有没有区别,哪个更利于排便?今天就来讲一讲这件事情。  首先,毫无疑问,蹲厕会比坐厕更利于排便,这是由人体的肛门结构决定的。  肛门里侧大概6厘米

40岁之后,不想膝盖提早“报废”,劝你及时改掉这些不良行为

在大众的眼中,年轻人的身体是非常强壮、灵活的,除非是受到外力原因造成的损伤,否则年轻人是不会出现膝盖健康问题的。那么,这种观点真的正确吗?事实上,情况并非如此。这是因为膝盖的健康状况与我们日常的生活习惯密切相关,也就是说,不一定年轻就不会发生膝盖类疾病。在

膝盖疼痛难忍?这多半与滑膜炎有关,做好这6件事,可预防它

在某个阳光明媚的早晨,李阿姨,一个活泼开朗的退休教师,突然发现自己几乎走不动路了。这个问题并非一夜之间发生,而是逐渐加重的。起初,只是爬楼梯时膝盖有些不适,李阿姨以为只是普通的关节疼痛,归咎于自己年纪渐长。然而,随着时间的推移,这种疼痛变得越来越剧烈,以至

这些“器官”一旦受伤往往不可逆!千万别等坏了才后悔!这些保养指南赶紧学起来

人体就像一台精密机器各个器官维持着机器的日常运作随着年龄增加、不健康的生活方式有些脏器会产生不可逆的损伤引发一系列健康问题为了你的健康长寿这些事你一定要知道!01肾脏早期的肾脏疾病可能没有任何表现,因此肾脏疾病非常容易被忽视,等察觉到身体有所不适后,可能

青少年膝关节痛 多为运动损伤

开学以来,中小学生体育活动日趋增加,一些不经常运动的学生膝关节开始吃不消了。近期,天津中医一附院骨伤科夜间急诊的青少年患者有所增多,不少人是因膝关节不适就诊,他们的主要症状是关节前方肿胀、疼痛、上下楼活动时疼痛加重。专家表示,青少年膝关节疼痛的主要原因是运