难怪是“蔬菜之王”!春天不能忘记吃,和牛肉炒,营养好处特鲜嫩

春天只剩下一点尾巴了,一些季节限定美味要抓紧品尝了,什么荠菜、鲜蚕豆、马兰头、金花菜等等。还有一个最不能忘记吃的菜,一种可以给健康加分的菜也要抓紧吃,春季是它最柔嫩爽脆、营养丰富的季节,此菜就是“芦笋”。芦笋,每年的3—5月份是吃它的最佳时机,又名为石刁柏

不管有钱没钱,4月多给孩子吃这4种菜,健脑补脑,错过又要等来年

随着春天的尾声和夏天的序幕交替上演,这正是给小朋友们补充“脑力”燃料的最佳时机。在这个季节交替的时候,给孩子们的饮食加加料,特别是补脑,显得尤为重要。毕竟,一个健康的大脑是孩子们快乐成长的基石,无论家里经济情况如何,投资于孩子的健康总是值得的。在这个四月

这2样素菜一起炒,营养翻倍,胜过大鱼大肉!春季见一次买一次!

春天,万物复苏,大自然换上了新装,此时,正是芦笋和白蘑菇争相绽放的季节。在五彩斑斓的春季蔬菜中,芦笋和白蘑菇的搭配无疑是一道亮丽的风景线,它们的相遇,不仅让人眼前一亮,更在舌尖上演绎了一场美味与营养的盛宴。芦笋,被誉为“蔬菜之王”,它细长的身姿,嫩绿的颜

鸡肉鸭肉靠边站,多给孩子吃这八道菜,易消化好吸收,身体更健壮

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。现在的孩子放假在家,也要写很多作业,不像我们那个时代,没有很多课后作业,可以和小伙伴快乐地玩耍,上学也没有那么大的学业压力,更没有那么多的兴趣班、补习班,现在的孩子学习压力太大了。现在是周末,家长可以利用这段

虾仁和什么菜配好吃?虾仁搭配大揭秘!吃货们必看的美味组合清单

虾仁配啥最香?这些神仙组合让您一吃难忘!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊虾仁和什么菜配好吃?虾仁配啥菜最好吃?吃货告诉您这些搭配超赞!各位吃货小伙伴们,您是不是经常为虾仁配什么菜好吃而纠结呢?别着急,今天我就来给您揭秘一下,虾

它是减肥的“黄金食材”,1斤十多元,鲜香饱腹营养高,别舍不得

“春季不减肥夏季徒伤悲”这是春天很多女人都常会挂在嘴边的一句话寒冷的冬季需要热量再加上过年少不了大吃大喝身上的肉肉也会随之增多。可女人都希望自己漂亮又苗条特别是夏天有个好身材就能把清凉的夏装穿的更好看一些故而这夹在中间的春季就成了一年之中的“减肥高峰期”

适合春天吃的7种“掉秤菜”,清肠刮油,营养又便宜,越吃越瘦

#春日生活打卡季##记录我的2024#江湖上有句老话“四月不减肥,五月徒伤悲”,转眼到了四月中旬,气温也越来越高,春天到了,夏天还远吗?现在如果不抓紧时间减肥,那么到了夏天如何能穿上漂亮的裙子来展现自己曼妙的身材呢?春天是适合减肥的季节,赶紧行动起来吧。减

见一次买一次的菜,简单炒一炒,酥脆爽口又下饭!而且营养丰富!

家常美食中,总有那么一些菜品,简单易做,食材朴实,却能让人回味无穷。今天,我要为大家推荐的就是这样一道美味——鸡胸肉炒芦笋口蘑。这道菜以鸡胸肉为主料,搭配清脆的芦笋和鲜嫩的口蘑,不仅色彩诱人,口感层次丰富,更是一道荤素搭配、营养丰富的佳肴。鸡胸肉,作为常

春天的“蔬菜之王”,一减脂二清热三增免疫,鲜嫩营养,贵也别省

#春日生活打卡季#芦笋是一种非常健康的绿色蔬菜,它的营养价值很高,富含维生素,叶酸,膳食纤维和矿物质,被称为“蔬菜之王”,芦笋还含有一种重要的氨基酸-天门冬氨酸,比其他常见的蔬菜都要高。芦笋是一种低脂肪,低热的食材,适量吃芦笋能起到减脂,清火,增强免疫的作