煮鸡蛋,最忌冷水下锅!牢记1个口诀,蛋壳一碰就掉,营养不流失

导读:俗话说“吃好蛋、安好身”,每天早上,无论男女老少,我都建议大家早上吃1个鸡蛋,因为鸡蛋中含有的氨基酸和人体很接近,吃1个鸡蛋,90%以上的营养物质都会被身体吸收,而且鸡蛋还是比较廉价的食物,所以在我家,只要我有时间,每天早上都会花一刻钟煮几个鸡蛋吃!虽

早上常吃鸡蛋的人,这5点要尽早知道,别不当回事,吃亏的是身体

鸡蛋营养价值非常丰富,含有人体所必须的蛋白质、氨基酸、胆固醇、矿物质等,可以算是一个全能选手,平时我们吃早餐一般都会顺带一个鸡蛋,帮助我们补充蛋白,有利于每天劳作之后流失蛋白的补充和组织损伤的修复。但是早上常吃鸡蛋的人,这5点要尽早知道,别不当回事,吃亏的

如果一个人连续30天,每天早上吃一颗水煮蛋,身体会有什么变化?

如果让你连续一个月,每天早上吃一颗水煮蛋,身体会出现什么变化?有人说成年女性能减肥美容,男性能强壮身体,也有人说小孩子吃了能长高,大脑变得更聪明!水煮蛋吃多了真的白利无一害吗?这是你坚持晨起吃水煮蛋的第1天,没吃过的人会觉得难以下咽,不就着水捏着鼻子,送

每天多吃一个蛋,心脏病风险会增加?土鸡蛋会更有营养?

作为一名医生,我了解人们对蛋类摄入与心脏健康之间的关系存在着诸多疑虑。同时,对于土鸡蛋与普通蛋的营养价值也有一定的关注。在本文中,我将就每日一个蛋是否增加心脏病风险以及土鸡蛋的营养价值进行解析,希望能为读者提供科学的认识。每日一个蛋是否增加心脏病风险?胆固

注意了!免疫力差,看看你是否缺乏这种维生素?

据浙江省人民医院消息,今年27岁的李小姐(化名)近一年来成了医院的“常客”。“我的免疫力太差了。”李小姐说,过去一年中因湿疹、皮炎、痤疮、睡眠障碍、真菌感染、急性上呼吸道感染等各种问题,到医院就诊不下10次……“罪魁祸首”竟然是维生素D严重缺乏。浙江省人民医

春天,豆腐和它是绝配,等于“补钙王”,补足营养,促进骨骼发育

已经进入3月份的下旬春天是阳光灿烂和鸟语花香的时候这个时候的天气非常好阳光非常充沛春季是一年很重要的开端是最佳的“补钙”时期。我们家孩子已经14岁了正处于长身体的阶段一定不能缺少营养尤其是钙质钙质是人体非常关键的元素关系到孩子的个头增长。如果身体缺乏营养会影

吃牛排时,为什么旁边都放一个溏心蛋?不懂别随便吃,免得闹笑话

【导语】:牛排与溏心蛋的餐桌艺术:为何它们如此默契?在西餐文化中,一份精心烹制的牛排旁边,总有一个憨态可掬、黄白分明的溏心蛋静候其旁。初次接触这种搭配的人可能会感到好奇:为何在享用牛排时,总会配上一个溏心蛋呢?这其中蕴含着怎样的饮食哲学和烹饪智慧,且听我

胆固醇“大户”被揪出,不是猪大肠,不想得脑梗,尽量少碰

随着年龄增大,身体的代谢能力已经比不上年轻人,身体里不好的物质无法尽快排出,这样就会引起各种“老年病”。说起脑梗,可能我们身边就有患上这个疾病的亲人朋友,的确,现在随着人们的生活水平不断提高,饮食也日渐丰富,各种肉类或者是合成食物,想吃的基本都能吃到。正因

主播称网友“买不起蛋黄酥”言论引争议,东方甄选客服:注意到相关情况,已有相关投诉

原标题:主播称网友“买不起蛋黄酥”言论引争议,东方甄选客服:注意到相关情况,已有相关投诉12月16日,有网友发布的视频片段显示东方甄选主播天权称“刷临期的人今天