这“2种粥”打死不喝，一种伤胃，一种致癌，还以为大补，别大意
在中国，喝粥的传统源远流长，它被公认为营养全面且易于消化的食物。常喝粥不仅能滋补身体、增进食欲，还能在寒冷的冬季带来温暖。然而，如果粥的饮用方式不当，不仅无法发挥其养生效果，反而可能对健康造成损害，甚至增加患癌风险。以下两种粥，许多人可能每天都在饮用，却不
入伏前，碰见这个菜别错过，它全身都是宝，却被人“嫌弃”
大家好，随着夏季的到来，各种蔬菜、瓜果梨桃都成熟了，这个季节的蔬菜不仅仅便宜，还都是应季菜，营养上就不用多说了，水果也是，好多水果的价位比冬天的时候便宜好多，所以这个季节咱们千万别放过这些水果，青菜，可劲造吧！夏季的绿叶菜餐桌上的常客就是茄子、豆角、黄花等
揭秘：3大超级食物，补钾效果超香蕉，心脑血管患者不可错过！
谈到补充钾元素，大多数人的第一反应可能是食用香蕉。然而，除了香蕉，我们的日常生活中还隐藏着许多其他富含钾元素的食物。比如以下三类食品，其补钾效果可能超越香蕉，特别适合那些需要额外补充钾元素的人群，如心血管疾病患者等。1.绿叶蔬菜我们常见的绿叶蔬菜，如菠菜、空
有哪些适合懒人的「荤素搭配、营养美味」的焖饭食谱？一锅焖饭！
超简单焖饭，美味与健康兼得！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有哪些适合懒人的「荤素搭配、营养美味」的焖饭食谱？懒人福音！超简单荤素搭配焖饭秘籍，美味营养一锅端！嘿，各位美食爱好者们，是不是有时候忙碌了一整天，回到家只想瘫在沙发
20万人从事香菇产业、年产8万吨猕猴桃，西峡“菌、果、药”成富民王牌｜富民产业调研行⑬
【大河财立方记者郝楠楠通讯员黄灿辉文图】西峡县的富民产业，有三张王牌：香菇、猕猴桃和山茱萸。年产香菇30万吨（鲜品）、猕猴桃8万吨，山茱萸面积达20余万亩，以它们为代表，西峡的菌、果、药三大特色产业年综合产值达300亿元以上，农民约80%的人均纯收入来源于此。年产香
年产香菇3.6亿袋，苹果红遍全国，卢氏“含绿量”有多高？丨富民产业调研行⑪
【大河财立方记者郝楠楠通讯员黄灿辉文图】卢氏县的富民产业，“含绿量”很高。绿色农业一直是卢氏的优势：年产香菇3.6亿袋的生产规模，是卢氏打造百亿级食用菌产业集群的底气；官道口镇的苹果，是三门峡构建“黄金苹果带”的主力之一；这里还是国家级中药材优势特色产业