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男人年过50岁，如果条件允许，可常吃4道“强肾菜”，精力更充沛
肾为先天之本，不仅决定男性体内的激素分泌，还关系到男性的身体素质强弱，可以说是男性的命根子，过了50岁，肾气流失的越来越快，一旦肾脏出现问题，那么全身各器官的活性都会受到影响，整个人的精神状态以及健康状态都会越来越差。要想保证肾脏充满活力，就一定要时刻注意保
胡萝卜 排骨 小米椒 青红椒 香菇 糯米
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腊肠爱好者的福音，深扒腊肠焖饭的解馋吃法，简单营养又饱腹
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#腊肠爱好者的福音，深扒腊肠焖饭的解馋吃法，简单营养又饱腹腊肠，作为中国的传统肉制品，其历史可追溯至春秋时期。《周礼》中记载了“腊人”一职，负责腌制肉食，这便是腊肠的雏形。到了唐宋时期，腊肠的制作工艺日臻成熟，成为
豌豆 香菇 米饭 宫保鸡丁 腊肠
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老公发工资了，我做了一大桌菜，荤素搭配，老公：甩饭店几条街
每个月最开心的事情，莫过于发工资那一天，今天老公发工资了，比上个月提成多了800块钱，为了犒劳辛苦工作的他，我一大早就出去菜市场买了最新鲜的食材。中午我做了一大桌菜招待辛勤工作的老公，荤素搭配，老公看到饭菜后夸赞道：“太好吃了，甩饭店几条街……”我听了心里很
香菇 泡椒 腊肉 油麦菜 瘦肉
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襟江带河 南菇北果：豫西卢氏因地制宜发展记
　　芒种将至，再访卢氏，这个30余万人口的豫西山区小县，仍沿着“南香菇、北苹果”的特色产业发展路子稳步前行，因地制宜不急不躁，炎炎夏日里，这股“踏实劲儿”似一股山风卷起阵阵清凉。　　卢氏，4004平方公里土地上密布4000余个山头、2400余条河流涧溪，平均海拔1221米，
卢氏 香菇 苹果
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湿气最怕的5种食物，建议每天吃一种健脾益肾，祛湿排毒一身轻松
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月，我们迎来了一年中最炎热的夏季，气温是一天比一天高，炎热的天气，动一下就大汗淋漓，让人忍不住就会躲进空调房中或者大口喝冷饮来清热祛暑；且夏季的雨水增多，稍不留意暑湿就会趁虚而入。中医认为夏季主湿，人体在夏季容易
碱性食物 湿气 香菇 膳食纤维 冬瓜 荷兰豆
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胃不好、易便秘的人，千万别错过这5碗粥！喝完胃暖暖的、便便一通到底
常喝5碗粥，养胃健脾、便秘不来扰1.香菇藜麦粥材料：香菇、绿豆芽、黄瓜、土豆、藜麦、小米适量。做法：香菇、土豆、黄瓜分别洗净切成小丁，绿豆芽洗净备用，将香菇丁和土豆丁焯水备用，藜麦、小米煮软烂，加入香菇、绿豆芽、黄瓜丁、土豆丁炖煮片刻即可。香菇含有多糖成分，
香菇 绿豆芽 藜麦 枸杞子 小米 山药 便秘
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入夏后厨房太热，我爱上了焖饭！一锅喂饱全家！
入夏后，似乎每个热衷下厨的人都出现了兴趣减半的情况。闷热的厨房，不流通的空气光是想想便让人失去了做饭吃饭的欲望。尤其是随着天气越来越热，一些南方地区已经进入了“桑拿房”，湿热的气候再加上闷热的厨房，简直就是地狱般的存在。By豆果美食达人沙小囡今天，豆果美食
香菇 腊肠 厨房
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儿童节过节，建议孩子别错过八道蒸菜，清淡好吃，健康营养助发育
一、清蒸香芋肉丸准备食材：瘦肉、香芋、香菇、葱花。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇末一起放入。2.往碗中加入葱花、淀粉、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。3.香芋去皮清洗干净，然后切成香芋丝放入大
食用油 香菇 番茄 瘦肉 土鸡蛋 儿童节 蒸菜
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香菇、银耳里藏着的“糖”，竟是防病、减肥的好帮手！别再错过了
香菇和银耳中的多糖不仅满足甜味需求，还能防病减肥。香菇的-葡聚糖增强免疫力，银耳多糖调节免疫、促进肠道健康。融入日常饮食，中老年人可享美食同时提升健康水平。香菇、银耳里藏着的“糖”，竟是防病、减肥的好帮手！别再错过了想象一下，一个典型的周末早晨，张大爷像往
香菇 银耳 血糖 减肥
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最适合夏天喝的五道汤，清爽好喝不上火，常喝身体好，老少皆宜
大家好，我是燕姐谈美食，炎炎夏日，很多人常常感到口干舌燥、食欲不振。此时，一碗清爽可口的汤品不仅能补充体内流失的水分，还能提供丰富的营养，帮助我们度过一个健康舒适的夏天。下面为大家介绍最适合夏天喝的五道汤，清爽好喝不上火，常喝身体好，老少皆宜，快来看看吧
香菇 枸杞
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌