现代人迫于生活压力，特别是在外应酬，即使不会吸烟也要学会喝酒。然而即使这偶尔的喝酒，当你对酒精上瘾后，将会为身体健康造成巨大的伤害，连同吸烟一样，都是致癌物。

那么，人在喝酒后，身体都会经历什么呢？

正所谓喝酒时一身轻松，喝酒后难受的却是肝脏，尤其在第二天出现头晕头痛的现象，就更要警惕了，说明酒精已对你的身体造成损害。

当你饮酒时，酒中的水与酒精会快速进入人体内，这种速度几乎不用消化就能顺利被机体吸收并利用，当它跑到胃部进入血液后，被分解的乙醛，它对肝脏有毒性作用，进而让肝脏受损。

至于人们在这个过程中所感受到的异常兴奋，也正是因为酒精对大脑的控制，其源源不断刺激大脑分泌所谓的快乐物质，包括多巴胺、五羟色胺等，才会让人觉得喝酒能够解忧。

实则上，喝酒过度还会增加酒精中毒的发生概率，如由于酒精摄入过量引起的兴奋，并受到抑制的表现，如说话不清、站立不稳、头晕头痛、脾气爆炸、行为错乱，都要提高警惕了，为避免意外的发生概率，要及时去医院就医。

人在吸烟后，身体都会经历什么呢？

据世界卫生组织全球烟草流行检测的报告显示，从每吸一支烟的程度来看，就可让寿命缩短大约14分钟的时间。

当烟草中的烟雾，包括尼古丁、一氧化碳的成分进入机体后，心肌耗氧量增加，供氧与耗氧失去平衡后，极易增加心脑血管疾病的发生概率，特别典型的是心肌缺氧，增加动脉粥样硬化的发生危险。

不仅如此，吸烟还会对肝脏造成损伤，这里包括会对肝脏产生毒害作用的一氧化碳、尼古丁、焦油的成分，进而降低肝脏的正常代谢，导致肝脏出现不可逆的损伤。

对于坚持一个月都不吸烟喝酒的人，有的人说，就能让肝脏恢复如初？

从相关的研究表面，如果你真的能够做到坚持一个月不吸烟不喝酒，肝脏也不需要再受累，只是正常的生理功能，那么相应的肝脏负担确实会有所减轻。

对于吸烟、喝酒程度较少的人，或许受损的肝细胞会慢慢修复，至于能不能再生到最初的状态，还要看每个人的肝脏健康情况，目前还没有定论。


                                        
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