小许的奶奶住院之后，他经常到医院进行陪护，在陪护的过程中，他听同病房的病人及家属聊天，还真的掌握了不少知识。

很多心脑血管重大疾病患者之所以住院，都是因为当初对于一个身体异常没有注意，这个身体异常情况就是血液流通不畅，而血液流通不畅往往是因为血管堵塞。

小许万万没想到，让人感到恐怖会夺人性命的疾病，竟然是从如此小的一个异常发展起来的。那么究竟怎么判断自己的血管堵没堵呢？原来可以从三个身体异常信号去发现。

第1个血管堵塞的身体异常信号就是脚部发冷，脚是离心脏最远的一个部位，如果血管堵塞就会导致血液流通性变差。

导致像脚这样离心脏比较远的部位，供血不足因此脚部经常感觉到寒凉的人应该注意。如果怀疑自己脚部变凉，是因为血管堵塞还可以用手摸一摸脚背正中央的最高点。

看看能不能感受到脉搏的跳动，如果脚比较凉，还不能感受到脉搏的跳动，那么几乎可以确定动脉血管被堵塞了，问题还是非常严重的，要及时处理。

身体的第2个信号就是手脚发麻，手和脚其实都属于人体的远端末枝，如果血液循环不好，那么手脚是最先有感知的。

如果供血不足，不仅会导致温度下降，还会出现麻木的情况，尤其是单侧手脚麻木更要引起警惕，这可能是因为脑部的供血不足了，甚至有可能是脑梗的前兆。

脑梗是非常凶险的疾病，如果发病的时候救治不及时会失去生命，即使抢救过来也有可能是植物人。

当然了，手脚发麻可能未必是因为血管堵塞，也有可能是颈椎病，痛风或者是糖尿病引起的，所以仅仅通过这一个症状，不能盲目下结论，还需要结合脚部温度等多个症状去进行判断，如果实在判断不出来又不放心，可以到医院进行检查。

身体的第3个异常情况就是偶尔会出现跛行的情况，正常人走路是比较平稳的，腿脚也没有问题，如果走一段路就会感觉到腿脚异常酸痛肿胀，必须要停下来休息一段时间才能继续前行。

休息过后会得到缓解，走一小段路之后又出现了这种症状，这种症状就是间歇性跛行也要重视起来及时到医院进行救治。

很多人就是因为没有重视这种症状，导致脚部溃烂造成了不可挽回的后果，只能通过截肢的方式避免危害扩大。

那么究竟是什么原因会导致血管狭窄甚至是闭塞呢？原因是多个方面的，如果患者有其他疾病很有可能会出现这种问题。

最为常见的诱因就是患者有高血压，高血脂或者是糖尿病高血压会损伤内皮细胞让血管扩张能力下降，血管弹性下降，就会容易导致内皮组织老化。

甚至是剥落进而堵塞血管，高血脂和高血压的阻碍原理是一样的，只不过高血脂患者因为。胆固醇以及。

三酸甘油酯浓度过高导致血管 B内部积累了这些有害物质，而糖尿病患者血管内皮细胞和糖化终产物接触会导致血管受损，产生炎症自然而然会降低血液流通顺畅度。

高血脂高血压还容易形成动脉硬化，这使得动脉的内皮细胞也会受损，形成斑块时间越久斑块就越明显，如果形成粥样硬化，会直接导致血管狭窄，甚至是闭塞。

而有一些人因为疾病或者是饮食，不科学等原因，导致体内有了血栓，血栓是附着在血管内腔的，同样会阻碍血液流通，甚至还有脱落的风险会危及生命。

最后一种引发血管堵塞的因素就是炎症了，很多人由于受到细菌感染或者是外表损伤导致免疫系统启动炎症反应，这些炎症反应会给血管带来一定的损伤，因此容易形成血栓。

而血栓一旦形成就会造成血管狭窄，甚至是闭塞当然了，还有一部分人血管堵塞是因为遗传因素，比如先天性的血管，畸形，血管瘤等等。

如果已经发生了血管堵塞的悲剧应该怎么办呢？从医学角度来看可以进行药物治疗或者是手术治疗，具体的方案可以咨询专业的医生。

除此之外还要进行定期监测，如果堵塞的程度加重，则需要尽早更换治疗方案，避免危及生命。血管堵塞虽然可怕，但也不是不能预防的。

只要保持健康的生活方式，那么这种可怕的疾病还是会远离自己的，最容易做到的方式就是控制饮食，一定要少吃高油高糖高盐的食物，确保饮食中有蔬菜、水果，也有红肉、谷物，这样才能保证营养均衡，而有饮酒习惯的人应该戒除掉。

当然，控制体重也非常重要，因为过重会导致多种疾病，除此之外也要进行合理的运动以及定期进行身体检查。

关于保护身体健康您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！



                                        
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