1、肝脏变好

肝脏作为人体重要的代谢器官，主要负责代谢身体中的毒素，因此喝酒对肝脏的伤害也是非常大的，长期大量饮酒会使肝脏出现脂肪肝、酒精肝等问题，严重时还可能会诱发肝硬化，甚至是肝癌。

如果男性朋友能够坚持不喝酒的话，那么就可以有效地保护肝脏，因为长期喝酒的话，会使人体内的酒精含量增多，对肝脏造成损伤。而长期不喝酒的话，就可以减少酒精对肝脏的伤害，从而使肝脏慢慢变好，有助于提高身体健康水平。

2、降低患癌症的风险

对于经常喝酒的人来说，酒精已经成为了一种“致癌物”，如果长期饮酒就会导致身体内的致癌物增加，从而会增加患癌症的风险，比如肝癌、食管癌、胃癌、鼻咽癌等等。所以为了降低患癌症的风险，男性在日常生活中要尽量戒酒，如果实在是无法戒酒的话也要做到适量饮酒。

3、对胃的刺激减轻

对于大多数的男性朋友来说，他们都有喝酒的习惯，因为在生活中经常需要应酬，所以需要喝酒来麻痹自己，也正因为如此才会有那么多的男性患有慢性胃炎。

但是长期喝酒对胃的刺激是非常大的，因为酒精进入人体后会刺激胃粘膜，进而导致胃粘膜受到损伤。如果长时间不喝酒会减轻对胃粘膜的刺激，所以酒精对于胃部的伤害会降低。

4、记忆力变好

酒精不仅会对胃肠道造成伤害，同时也会对大脑造成伤害。长期饮酒的人很容易出现记忆力衰退、注意力不集中等问题。如果想要缓解这些问题，最好的方法就是戒酒。如果长期饮酒，会对大脑造成严重的伤害，甚至会诱发老年痴呆等问题，所以想要改善这些症状，最好的办法就是戒酒。

                                        
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