七月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二解暑,三祛湿,好吃还不上火

冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”,之前看到能祛湿、补水,前几天肚子胀的厉害,好几天没上厕所,我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜,没想到煮出来的冬瓜水是甜甜的,我喝了一玻璃杯就去睡觉了,没想到第二天一早,有一股强烈的想上厕所的感觉,上完厕所后感觉肚子

这3款家常做法减脂汤,减脂补水高蛋白,一次满足边吃边瘦的愿望

我认为不管是家常菜还是减脂餐,都要满足大部分人的需求,最基本的就是容易上手并且一般人都能接受的味道,弄得太花哨或者是难度太大,那过程是让人饱眼福了,但落实到嘴里,都是普通人能有几个美食家呢?所以我今天要和大家分享的3款减脂汤,减脂也能补水份,做法很简单,绝

趁着夏日烈阳,建议把6种蔬菜晒成干,留到冬天炖肉,别提多香了

如今正值6月盛夏之际,户外气温高的吓人,阳光炽热而持久,正是夏季晒制蔬菜干的最佳时机。将新鲜的夏季蔬菜晒制成干,不仅可以延长它们的保存时间,还能为冬日的餐桌增添一份别样的美味。趁着夏日烈阳,记得把6种蔬菜晒成干,留到冬天炖肉,别提多香了,接下来,我将为大家

“夏补钾,身不乏”,夏天建议大家多吃4种高钾菜清热解暑精力旺

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼就要进入七月,即将迎来一年中最炎热的三伏天,这时高温与潮湿交织,轻易都不敢出门,外面热得如同一个大蒸笼,这样闷热的环境中让人感觉到非常不舒服,出汗多、感觉腿脚没力,整个人都没精神。这是因为天热大量流汗,不仅带走了

夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦

在炎炎夏日,一碗清爽的汤品总能给味蕾带来一丝丝凉意,让人在忙碌的生活中找到一丝宁静。今天,我要向大家介绍的,正是一款集颜值、滋味、营养于一体的夏日佳肴——冬瓜口蘑干贝汤。这碗汤的颜值,可以说是清新脱俗。透明的冬瓜片,宛如晶莹的宝石,轻盈地漂浮在清澈的汤面

5月遇到这菜我从不手软,才1元1斤,好吃便宜又鲜美,清热又降脂

时间过得飞快,转眼进入五月,炎热的夏季在不知不觉已经向我们走来,俗话说,“夏吃瓜”,初夏各类瓜果蔬菜就迫不及待地争相上市,种类繁多,冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等等,这个季节的瓜类鲜嫩多汁正当季,正是食用的好时节,瓜类既能补充水分,又可以清热防暑,还有助于减肥

冬瓜绝绝子的解馋做法,降脂护肾,美容养颜,营养解馋又下饭

#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#冬瓜绝绝子的解馋做法,降脂护肾,美容养颜,营养解馋又下饭虾皮蚝油烧冬瓜,是一道融合了海味与蔬菜清香的经典中式菜肴。其历史可以追溯到宋代,当时海产品已成为沿海地区居民餐桌上的常客。宋代的《东京梦华录》中记载了多种海

越吃越瘦的一道菜,三块钱能煮一大锅,清肠降脂又美肤女人要常吃

#春天生活打卡季#进入四月仲春,又到了减肥的高峰季,人们都说,“四月不减肥,五月徒伤悲”,眼看着夏天的脚步越来越近,越来越薄的衣服已经掩盖不了冬季长得肉肉,再说那些漂亮的裙子也在向我们招手,现在不减肥就真得来不及了,毕竟减肥也需要一段过程。减肥有六字箴言

湖北小伙子月入15000不想结婚,晒出自己做的晚餐,网友:活得通透

#春日生活打卡季##记录我的2024#在老一辈人的观念当中,结婚、生儿育女是人生必经之路,不过现代年轻一族再也不会将结婚生子作为“必选项”。不少人不愿面临住房,养育后代等高成本的付出,觉得两个人过很辛苦、一个人过更自在;也有不少人不愿意婚姻束缚了自己的自由,让

春天这汤我家常做,低脂营养足,鲜美又便宜,几元钱煮一大锅全家喝个够

俗话说,”一年之计在于春“,春天万物生长、阳气升发,正是调养身体的好时节,气温升高后人体的新陈代谢也加快,需要补充更多的营养来维持身体正常的活动。春天肝脏代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应,这时也需要及时补充水分。因此春天的饮食要以清淡为主,避免高油