夏日运动 如何避免“猝”不及防？
放暑假以来，福州刘女士晚上下班后，都会带11岁的女儿到篮球场锻炼，想让宅在空调房一天的孩子动一动、出一出汗。但近日，接连看到羽毛球运动员比赛时猝死、广西16岁少年运动时心脏骤停等消息后，她和家人不免有些担忧。猝死和高温炎热有关吗？夏天该如何安全运动？8日，记者
抽了几十年烟的人，如果突然戒烟，对身体是好是坏？终于明白了
长期吸烟者如果突然决定戒烟，其身体反应究竟是好是坏？这个问题终于有了明确的答案。2021年1月20日，肺病专家姚宏胤在社交媒体上收到一位长期吸烟者的咨询，他提到自己在戒烟初期出现了口渴、注意力不集中、易怒、食欲不振和频繁咳嗽等症状，这些症状让他怀疑戒烟是否真的有
还能活多久，摸摸耳朵就知道？医生说：长寿老人耳朵有3个特点
从古老的相面术到现代的生物医学研究，人们总试图从身体的细微之处窥见健康与长寿的线索。而今，一个看似不起眼却充满趣味的发现引起了广泛关注——耳朵，这个负责捕捉世间万籁的器官，竟然也与长寿有着不解之缘。医生们通过长期观察与研究，总结出长寿老人耳朵常具备的三大特
忠告：中老年人缺钾，身体会发出这5个“求救信号”，别忽视
钾是人体内一种至关重要的矿物质，它在维持心脏正常跳动、调节血压、促进肌肉收缩等方面发挥着不可替代的作用。然而，随着年龄的增长，中老年人往往容易忽视钾的摄入，导致身体出现一系列问题。一、钾的重要性钾是维持人体正常生理功能所必需的矿物质之一。它参与细胞内外的液
吃辣椒的人有福了，57万人荟萃分析：辣椒防癌，防心血管疾病
享受辛辣美食的人有好消息了，一项涉及57万人的大规模研究揭示了辣椒的健康益处：它有助于预防癌症和心血管疾病。在许多人的生活中，辣椒是不可或缺的调味品，尤其是对于四川的杨女士来说，辣椒是她日常饮食中的灵魂。她经常邀请朋友共享辣味火锅，并且总是选择最辣的一边。即
感情深一口闷？高血压人守住这个喝酒法则，过年过节保平安
在节日的欢乐氛围中，人们常常举杯庆祝，但对高血压患者而言，饮酒需格外谨慎。以下是一些建议，帮助高血压患者安全地享受节日的欢乐。首先，了解酒精与高血压的关系至关重要。研究显示，适量饮酒可能有助于降低血压，但过量饮酒则会增加高血压的风险。减少酒精摄入可以显著降
这3种盐别买了，家里有也要扔掉，常吃对身体不好，别不当回事
食盐，作为我们日常生活中不可或缺的调味品，不仅赋予食物独特的风味，还在维持人体正常生理功能中扮演着重要角色。然而，并非所有类型的盐都适合长期食用，有些盐甚至可能对人体健康构成威胁。本文将详细介绍三种应尽量避免购买的盐，并探讨其潜在的健康风险，以及如何选择和