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吃鸡蛋的好处又增加了！鸡蛋的健康益处再次受到关注
鸡蛋的健康益处再次受到关注！最新研究显示，每天食用鸡蛋有助于降低血压和血糖。北京大学公共卫生学院副教授余灿清在接受环球时报健康客户端记者采访时指出，适量食用鸡蛋可以改善胆固醇的代谢，降低心血管疾病的风险。美国波士顿大学的研究团队在《营养素》期刊上发表的论文
公共卫生学院 鸡蛋 心血管疾病 营养物质 北京大学
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血脂高的人要远离鸡蛋？提醒：不止是鸡蛋，3种食物也尽量少吃
随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。高血脂不仅会增加心血管疾病的风险，还可能引发动脉粥样硬化、心梗、脑梗等严重后果。因此，对于血脂高的人群来说，合理的饮食控制尤为重要。然而，关于高血脂患者是否应远离鸡蛋的争议一直
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58岁大爷每天吃洋葱降脂，一个月后血脂达标？降脂有何妙方
血脂，简而言之，就是血液中脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯等。当这些物质在血液中的浓度超过正常范围时，就被称为高脂血症，它是心血管疾病的重要风险因素之一。因此，如何有效地管理和降低血脂水平，成为了许多人关注的焦点。回到大爷的故事，洋葱作为一种常见的食
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七十岁过后，会出现“断崖式”衰老？若没得过 3 种病，或能长寿
人生，恰似一场漫长且充满未知的旅程，而七十岁，则宛如旅程中的一道重要分水岭。有人言之凿凿，称七十岁过后，人体将会遭遇“断崖式”的衰老。这究竟是无稽之谈，还是确有其科学依据呢？倘若在这个关键阶段能够成功避开某些疾病，是否真的就能够为长寿的愿景铺平道路呢？当岁
心血管疾病 心肌梗死 老年人
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天天吃面条对健康好不好？3种面条要少吃，小心肠胃生病
在快节奏的现代生活中，面条因其制作简便、口感丰富、易于消化而深受大众喜爱，成为了许多人餐桌上的常客。从北国的炸酱面到南方的阳春面，面条不仅承载着地域文化的风味，也是许多人日常饮食中的重要组成部分。然而，关于“天天吃面条对健康是否有益”这一问题，却并非简单的
肠胃疾病 食品科学 心血管疾病 优质蛋白 健康
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一勺猪油等于五副药？常吃猪油到底是养生还是慢性自杀？是时候知道真相了
猪油，曾是家庭厨房中的常客，无论是冷是热，它总能为食物增添一份独特的风味。然而，随着时间的流逝，猪油在现代厨房中的地位已不如往昔，围绕它的争议也从未停歇。有人视其为健康之敌，有人则认为它具有多种药用价值。今天，我们就来探讨一下猪油的真实面貌。传统医学著作《
植物油 心血管疾病 本草纲目 猪油 养生
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手麻是心梗的”放大镜”？医生忠告：胳膊若有这3症状，请尽早就医
一些常见的症状，如手部麻木，可能被我们忽略，但它们可能是严重的健康问题的前兆。特别是对于老年人，心血管疾病的发病率较高，手部麻木可能是心脏问题的一个信号。手部麻木可能由多种原因引起，如神经压迫或糖尿病等，但当它与心脏疾病相关时，我们就不能忽视。心肌梗塞，也
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夏日运动 如何避免“猝”不及防？
放暑假以来，福州刘女士晚上下班后，都会带11岁的女儿到篮球场锻炼，想让宅在空调房一天的孩子动一动、出一出汗。但近日，接连看到羽毛球运动员比赛时猝死、广西16岁少年运动时心脏骤停等消息后，她和家人不免有些担忧。猝死和高温炎热有关吗？夏天该如何安全运动？8日，记者
过度肥胖 心血管疾病 慢性疾病 心脏骤停
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抽了几十年烟的人，如果突然戒烟，对身体是好是坏？终于明白了
长期吸烟者如果突然决定戒烟，其身体反应究竟是好是坏？这个问题终于有了明确的答案。2021年1月20日，肺病专家姚宏胤在社交媒体上收到一位长期吸烟者的咨询，他提到自己在戒烟初期出现了口渴、注意力不集中、易怒、食欲不振和频繁咳嗽等症状，这些症状让他怀疑戒烟是否真的有
精神状态 心血管疾病 尼古丁 肺部
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还能活多久，摸摸耳朵就知道？医生说：长寿老人耳朵有3个特点
从古老的相面术到现代的生物医学研究，人们总试图从身体的细微之处窥见健康与长寿的线索。而今，一个看似不起眼却充满趣味的发现引起了广泛关注——耳朵，这个负责捕捉世间万籁的器官，竟然也与长寿有着不解之缘。医生们通过长期观察与研究，总结出长寿老人耳朵常具备的三大特
长寿老人 心血管疾病 健康
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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