研究发现:走路与寿命之间的关系!每天走8763步,死亡风险最低

一项新的研究揭示了步行与寿命之间的联系。根据研究,每天行走大约8763步,可以最大程度地降低死亡风险。刘老先生,70岁高龄,长期患有高血压、高血糖和高血脂。医生建议他控制饮食并加强锻炼。他的女儿给他买了一部智能手机,他很快就迷上了微信上的步数排行榜,希望能在朋友

男性坚持吃六味地黄丸,身体发生了怎样的变化?对身体是好是坏?

六味地黄丸,作为一种历史悠久的中药方剂,在中国传统医学中占据着重要地位。它由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻六味中药精心配制而成,主要用于滋阴补肾,调理身体。对于许多男性而言,面对现代生活的高压与快节奏,往往希望通过服用六味地黄丸来增强体力、改善健

猪油做饭很香,但你知道长期吃猪油炒菜的危害吗?此文都讲清楚了

烹饪时使用猪油确实能够为食物增添独特的香气和风味,但长期食用猪油炒制的菜肴可能对健康造成不利影响。本文将详细探讨猪油的利弊,以及其对健康的潜在风险。猪油作为一种烹饪油,因其独特的香味和口感,深受许多美食爱好者的喜爱。它能够使简单的菜肴变得丰富多味,甚至有人

吃鸡蛋的好处又增加了!鸡蛋的健康益处再次受到关注

鸡蛋的健康益处再次受到关注!最新研究显示,每天食用鸡蛋有助于降低血压和血糖。北京大学公共卫生学院副教授余灿清在接受环球时报健康客户端记者采访时指出,适量食用鸡蛋可以改善胆固醇的代谢,降低心血管疾病的风险。美国波士顿大学的研究团队在《营养素》期刊上发表的论文

血脂高的人要远离鸡蛋?提醒:不止是鸡蛋,3种食物也尽量少吃

随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的改变,高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。高血脂不仅会增加心血管疾病的风险,还可能引发动脉粥样硬化、心梗、脑梗等严重后果。因此,对于血脂高的人群来说,合理的饮食控制尤为重要。然而,关于高血脂患者是否应远离鸡蛋的争议一直

58岁大爷每天吃洋葱降脂,一个月后血脂达标?降脂有何妙方

血脂,简而言之,就是血液中脂肪类物质的总称,包括胆固醇、甘油三酯等。当这些物质在血液中的浓度超过正常范围时,就被称为高脂血症,它是心血管疾病的重要风险因素之一。因此,如何有效地管理和降低血脂水平,成为了许多人关注的焦点。回到大爷的故事,洋葱作为一种常见的食

七十岁过后,会出现“断崖式”衰老?若没得过 3 种病,或能长寿

人生,恰似一场漫长且充满未知的旅程,而七十岁,则宛如旅程中的一道重要分水岭。有人言之凿凿,称七十岁过后,人体将会遭遇“断崖式”的衰老。这究竟是无稽之谈,还是确有其科学依据呢?倘若在这个关键阶段能够成功避开某些疾病,是否真的就能够为长寿的愿景铺平道路呢?当岁

天天吃面条对健康好不好?3种面条要少吃,小心肠胃生病

在快节奏的现代生活中,面条因其制作简便、口感丰富、易于消化而深受大众喜爱,成为了许多人餐桌上的常客。从北国的炸酱面到南方的阳春面,面条不仅承载着地域文化的风味,也是许多人日常饮食中的重要组成部分。然而,关于“天天吃面条对健康是否有益”这一问题,却并非简单的

一勺猪油等于五副药?常吃猪油到底是养生还是慢性自杀?是时候知道真相了

猪油,曾是家庭厨房中的常客,无论是冷是热,它总能为食物增添一份独特的风味。然而,随着时间的流逝,猪油在现代厨房中的地位已不如往昔,围绕它的争议也从未停歇。有人视其为健康之敌,有人则认为它具有多种药用价值。今天,我们就来探讨一下猪油的真实面貌。传统医学著作《

手麻是心梗的”放大镜”?医生忠告:胳膊若有这3症状,请尽早就医

一些常见的症状,如手部麻木,可能被我们忽略,但它们可能是严重的健康问题的前兆。特别是对于老年人,心血管疾病的发病率较高,手部麻木可能是心脏问题的一个信号。手部麻木可能由多种原因引起,如神经压迫或糖尿病等,但当它与心脏疾病相关时,我们就不能忽视。心肌梗塞,也