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嘴巴常有“苦味”，多吃它，8毛1斤，隔天吃一次，利肝胆除湿气
现在的生活水平比以前好的太多了，想吃的，能吃的，都比以前多的多。很多人也因此吃坏了身体，累坏了肝胆。再加上现在的社会压力也特别大，加班熬夜，作息不规律，早上起不来，无法助升阳气。这些对肝脏很不好，肝火旺盛，很多人早上起来嘴巴会有点苦，吃啥都没味道。这是肝胆
黄花菜 茼蒿 绿豆芽 植物油 菠菜 湿气
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6月芒种雨季来临，湿气加重，这4种除湿养生粥，常吃精神好
6月将至同时也是传统24节气“芒种”即将来临的时节。在中国古代农谚中有：芒种夏至是水节，如若无雨是旱天！从这句农谚中我们可以了解到，芒种节气前后其实也是我国传统意义上的雨季。芒种降雨其实也是有利于农作物，特别是小麦生长的，毕竟芒种节气也关乎到冬小麦夏粮的丰收
红豆 养生 芒种 湿气
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建议中老年人如果不差钱，家中必备一物，祛湿健康更显年轻
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现，如：头身困重、四肢酸楚等沉重等，女人湿气重的时候常常会觉得不太舒服，请问女人湿气重的人怎么排湿最快呢？下面一起来看看吧！1膳食祛湿食物来自于大自然，一些食材本身较为健康，食用后可以
宁心安神 赤小豆 湿气 中国居民膳食指南 饮食习惯 健康
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“五月不排毒，一年都添堵”，建议：五月常吃这4道“净身菜”
中医认为：“毒者，邪气蕴储不解之谓”。这毒又分为热毒、湿毒、寒毒和燥毒等，因此现代人讲究的是排毒养颜。而五月则是排毒的一个关键点，正如老话所说：“五月不排毒，一年都添堵”，这是因为五月之后，天气会越来越热，雨水也会越来越多，中医上称“暑多挟湿”，往往导致人
晓峰 西葫芦 丝瓜 湿气 苦瓜 排毒养颜
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湿气重的人，适合多吃水果吗？告别湿气重！这些水果助您轻松祛湿
湿气重的人如何正确吃水果？专家来告诉您！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊湿气重的人，适合多吃水果吗？湿气重的人，水果该怎么吃？大家好啊，今天咱们来聊聊一个您挺关心的问题——湿气重的人，到底能不能多吃水果呢？我知道，水果是咱们日
不良习惯 湿气
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湿气重的人有这些特征，中医：人体自带3个“排湿按钮”
现在正值三伏天，许多人的身体也有了变化：经常乏力没精神、皮肤爱出油长痘、头昏脑涨、浑身不舒服……有人把这归结为“暑气”所致，其实，这些都是体内有「湿」的表现。中医讲“湿气是百病之源”，天气闷热雨水又多，地上多水湿，湿热交蒸，湿气自然容易找上门。专家告诉你什
脾胃 大便 湿气 生冷食物 穴位 中医
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“祛湿猛成”不是薏米，而是它，每天坚持吃，排湿气还能抗衰老
在中医传统理论中，湿气被视为各种疾病的根源，它可能引发皮肤疾病、肥胖、高血压、高血脂等健康问题，可见湿气对人体的危害之大。当提到祛湿的食物时，许多人首先想到的是薏米。薏米确实具有祛湿的功效，但被誉为“祛湿猛将”的并非薏米，而是一种被称为“水中人参”的食材—
强身健体 湿气 养生 百合
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5月20日小满！多喝这4道“祛湿汤”，应季而食，排湿气，舒坦过夏
初夏时节，5月20日恰逢小满，这是一个标志着农作物开始饱满，但未至全熟的节气。气候逐渐转暖，雨水增多，人体易感湿气侵袭。知道“应季而食”的原则，适量饮用一些具有祛湿功效的汤品，能有效帮助身体排除湿气，让身心更加舒畅，迎接一个清爽的夏天。下面，我分享4款，适合
湿气 枸杞
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“湿气不除，百病生”建议常吃4种食物，祛湿健脾，增强体质
1、枸杞叶猪肝汤！2、艾叶荷包蛋汤！3、黑豆瘦肉汤！4、豌豆尖鸡蛋汤！
湿气
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“小满三不吃，一年湿气重”，明日小满，三不吃指啥？怎么吃受益
“小满三不吃，一年湿气重”，明日小满，三不吃指啥？怎么吃受益。明天就是小满节气了，小满节气是夏季的第二个节气，标志着气温开始越来越热，降雨增多，高温多雨闷热潮湿，这个季节饮食非常关键的。在南方部分地区，小满节气这天可别不懂吃3样哦。“小满三不吃，一年湿气重
苦瓜 生冷食物 排骨 湿气
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核心概念和一个示例工程