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青岛老两口的午餐饭，在朋友圈火了，网友：家里有矿，吃不起！
青岛老两口的午餐饭，在朋友圈火了，网友：家里有矿，吃不起！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，春天的景色最美，柳树发芽，槐花盛开，一大早我和老公便去农村大集上赶集了，现代人的生活条件好，我和老公走路上经常被认为是30多岁的人，其实我俩已经47岁
蓝莓 豆腐皮 番茄 草莓 青岛
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“立夏养好心，无病一身轻”，5月5日立夏，养心吃啥？早知早受益
#头条创作挑战赛#不知不觉中5月5日我们即将迎来二十四节气中第七个节气--立夏，它是夏季的第一节气，也就是意味着温度逐渐升高，雨水逐渐增多，炎热的夏季也越来越近了。接下来就会有几个月的酷暑难耐，不仅会食欲不振，且立夏后气温一天比一天热，人体新陈代谢加快，心脏
番茄红素 苦瓜 番茄 冬瓜 心脑血管
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蒸菜营养高，建议家长学会这八道蒸菜，小朋友爱吃，补营养助成长
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在的生活条件好了，各种营养又好吃的美食，琳琅满目，不用怕挨饿，反倒是怕营养过剩。现在家家户户，每天都会准备一桌丰盛的菜，有肉有菜还有汤，餐餐都吃得饱饱的。但是，如果煮菜的时候，油盐过多，会影响脾胃吸收营养，
羊肚菌 姜丝 肉末 蒸菜 番茄 蒜蓉酱
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老得慢的女人，经常吃这八道美食，补充胶原蛋白，皮肤好精神好
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。随着岁月的流失，胶原蛋白也在慢慢流失，皮肤也会有变化。皮肤的状态对一个女人来说很重要，如果你的皮肤白皙、面色红润，整个人看起来都会年轻很多，精神状态也会非常好，逢人就会被夸少女感满满。但是，如果你的皮肤暗黄长
海鲜菇 西兰花 番茄 黄芪 山药 胶原蛋白 美食
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年纪大了要懂吃，推荐八道家常菜，营养丰富易消化，好吃无负担
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。上了年纪的中老年人，消化和吸收能力都不及年轻人，新陈代谢功能也比较差，所以在饮食方面要特别注意，少吃辛辣刺激油腻的食物，难消化的肉类食物也少吃，多吃一些营养好消化的食物，肠胃无负担，营养吸收得好，身体自然就会
黑木耳 包菜 番茄 菠菜 家常菜
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60岁女子血糖飙升，脑溢血去世！医生提醒：控制3种蔬菜摄入
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，糖尿病等代谢性疾病的发病率逐年上升。不幸的是，许多人在忽视血糖控制的重要性时，往往会遭受严重的健康问题，甚至不可逆转的后果。最近，一则关于一位60岁女子因血糖飙升而导致脑溢血去世的报道再次引起了社会的广泛关注。医生提醒
苦瓜 睡眠质量 血糖 血糖监测 番茄 血糖控制
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减肥也能吃肉，推荐八道肉菜，低脂低卡高蛋白，边吃边瘦不用节食
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。一说到减肥，大家固有的思维就是少吃肉、多运动，其实这样的减肥方式已经过时了。现在很多年轻人减肥，主要是通过吃高蛋白食物、不吃油炸食品、多喝水、坚持力量锻炼、坚持泡脚这些方式，提高新陈代谢的能力，自然而然就瘦下
高蛋白食物 番茄 鸡胸肉 金针菇 西兰花 减肥
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压箱底的糖醋食谱，鲜酸下饭的番茄里脊，0基础攻略，解馋又营养
#挑战30天在头条写日记#压箱底的糖醋食谱，鲜酸下饭的番茄里脊，0基础攻略，解馋又营养番茄里脊，这道色香味俱佳的菜肴，其历史可以追溯到中国的南宋时期。据史书记载，南宋著名文学家、美食家苏轼（1037-1101）在其《东坡志林》中提到了类似的做法，他将猪肉与番茄结合，
里脊肉 玉米淀粉 苏轼 番茄 牛腩 糖醋
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肝脏最爱的9种食物，建议春天每天吃一点养肝降脂，千万别心疼钱
#头条创作挑战赛#我们常常听说，“养肝就是养命",这绝非夸大其词，要知道，肝脏是我们身体最重要的器官之一，占有举足轻重的地位，它承担着合成、代谢、分泌和解毒四大功能，如果肝脏出现问题，人体其它器官也会受到严重损害。而现代人由于不良的生活习惯、环境污染等
黑木耳 茼蒿 西兰花 番茄 肝脏
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饭店我都不去了，讲真，我都想靠这几道菜自己开个饭馆
这是文章头部1.芦笋片炒肉片：这道菜以鲜嫩的芦笋片和嫩滑的肉片为主材，口感丰富。芦笋的清脆和肉片的鲜美相互搭配，加入特别的调味料，香气四溢，是一道美味可口的家常风味佳肴。2.番茄娃娃菜炖粉条：这道菜以番茄、娃娃菜和粉条为主要食材，制作简单。番茄的酸甜和
娃娃菜 猪肝 调味料 西兰花 番茄
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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