男性衰老“推进器”公布，勤洗头排名第 2，看看你做过几个？
衰老是每个人都无法逃避的自然规律，它就像时间的车轮，无情地向前滚动，将我们带向生命的暮年。然而，在这个过程中，有些人似乎衰老得更快，而有些人却能保持相对年轻的状态。那么，男性衰老的“推进器”究竟是什么呢？让我们一起来揭晓。首先，我们来谈谈排名第2的“勤洗
早晨越早起越好？提醒：在这个点起床，4个好处“招手即来”！
人们常说一日之计在于晨，所以很多人都觉得起得越早就越好，事实上却不是这样的。 晚起固然不提倡，但太早起床也不合适，不能保持充足睡眠外，还会影响人体正常的激素分泌； 此外太早起床会影响人的食欲，破坏规律的作息，削弱人体的免疫功能；更容易使人在上午的工
“人过七十，三事不想”，指的是哪三不想？过了70岁该如何养心？
岁月如梭，人生如梦。当我们步入老年，特别是过了七十岁这个人生的重要节点，身体和心理都会发生一系列的变化。这时，我们常常会听到一句古话：“人过七十，三事不想”。那么，这“三事”究竟指的是什么呢？我们又该如何在年过七十之后，依然保持一颗年轻、健康的心态呢？一、
为什么不能长期喝中药，会出现哪些不良影响？医生给出了答案
在中医文化中，中药一直被视为治疗疾病、调理身体的良方。然而，随着现代医学的发展，我们逐渐意识到，尽管中药具有其独特的疗效，但并不意味着可以无限制地长期服用。那么，为什么不能长期喝中药呢？长期服用中药又会出现哪些不良影响呢？首先，我们要明确的是，任何药物，包
宝宝睡前精神佳，怎么哄都不愿睡去？肯定是你没做好这4件小事
同事小李又顶着黑眼圈来到公司，据说她的小宝贝总是很晚睡，而且睡得也不踏实，经常半夜醒来，不是要喝奶就是要醒来玩，可把她累坏了。另一个生了两个娃的宝妈同事张姐就跟她说，小孩子晚上晚睡和睡不好，通常有几个原因，有可能白天睡太多了，有可能身体有哪里不舒服，还有可
早晨有这2个表现，大概率是空腹血糖高了！5招帮你降空腹血糖
早晨，是身体各项机能逐渐苏醒、恢复活力的时段。如果早晨起床后，你的身体出现以下2个表现，那就需要警惕了，因为这很可能是空腹血糖升高的信号，此时强烈建议你立即测血糖：01口干口渴，口腔有异味表现：夜间上厕所至少2次，早晨口干舌燥，口腔散发出不愉快的气味。当血糖水
睡觉时到底是左侧卧好还是右侧卧好？提醒：不同人群睡姿不同
在每个人的日常生活中，睡眠占据了极其重要的地位。它不仅关乎我们的精神状态，还深刻影响着我们的身体健康。而谈到睡眠，一个常被提及的话题便是睡姿——睡觉时到底应该左侧卧还是右侧卧呢？事实上，这个问题并没有一个简单的答案，因为不同的人群和身体状况可能需要不同的睡