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“天然造血库”非红枣，是这4样，一周吃3次，补血益气精神足
"天然造血库"非红枣，是这4样，一周吃3次，补血益气精神足健康之道，补气血为王1、气血不足的隐患许多人常常面对气血不足的情况，表现为脸色苍白、精神不佳、全身乏力等症状。而健康的状态应该是脸色红润有光泽、充满活力和精神百倍。气血不足的问题需要及时补充，以维持身体
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5月宁可少吃肉，也要吃“初夏第一鲜”，随手一炒嘎嘎脆，美极了
#五一假期日记#时光荏苒，5月如期而至，眼下已是初夏时节，处处繁花似锦，而池塘里已经有种“小荷才露尖尖角，早有晴天立上头”的意境了，这是初夏独有的浪漫。然而懂吃的人，早已寻遍菜市场，为的便是能够第一时间尝到“初夏第一鲜”——藕带。荷莲一身宝，莲花，莲叶，莲
莲藕 万物生长
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5月，少买这5样蔬菜，都是反季节的，不好吃没营养，弄懂别乱买了
随着保鲜技术以及种植技术的成熟，现在我们一年四季，想吃什么菜，基本上都能买到什么菜。然而，在买菜的时候，看着各式各样的蔬菜，我们都不知道该买些什么，有时候明明买的菜很新鲜，但口感总感觉差点。其实关于买菜，有句民间俗语：应季而食。也就是说买蔬菜，最好是选择
豆角 莲藕 西红柿
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“女人老的慢”的秘密揭晓，年过30多吃这3种食物，美容又养颜
前言：女性是爱美的天性，外表的年轻与否直接展现了一个女人的魅力与自信。然而，随着年龄的增长，女性的皮肤和身体也日渐老化。30岁对于女性来说是一个重要的时间点，这个时候开始注重护肤保养已经迫在眉睫。除了外部保养，食物对于延缓衰老、美容养颜也起着至关重要的作用。
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莲藕是高血压“催化剂”？医生直言：这些才是，很多人都不注意！
那个午后，当李明在阳光下与邻居张大妈闲聊之际，张大妈忽然提起一个令人诧异的话题：“听说过吗？莲藕竟然能促进血压升高！”这让李明，一位普遍受人尊敬的中学历史老师，感到万分惊讶。他对医学知识知之甚少，但总觉得莲藕作为餐桌上的佳肴，怎会与高血压扯上关系呢？为了解
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深圳包租公晒晚餐走红，引发网友吐槽，外地网友：越有钱越抠
深圳是我国的一线大城市，更是一座国际化的大都市，“来了就是深圳人”这句口号吸引了五湖四海的年轻人去深圳淘金。深圳以前那批小渔村的土著居民，随着深圳经济的腾空而起，深圳本地人各个都成为了千万富翁，甚至是亿万富豪。走在深圳的城中村，一栋栋自建房拔地而起，密密麻
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女人过了30岁，“天然造血库”要多吃，每周2次，脸色红润有光泽
都说“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”，随着年龄的增长，人们的的容颜已经没了年轻时候的风采，尤其是女人，似乎要老的更快一些。那么女人想要美丽依旧，就要对自己更好一些，平时除了加强运动，增加身体代谢之外，必要的化妆品也是不能少。除了以上之外，食疗也是重中之重，
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土豆，是糖尿病的“催化剂”？医生：控血糖，4种蔬菜或要少吃
糖尿病，这一日益普遍的慢性疾病，已经引起了全球范围内的广泛关注。对于糖尿病患者来说，饮食管理成为了他们日常生活中不可或缺的一部分。土豆，作为我们餐桌上的常客，其与糖尿病之间的关系也备受争议。那么，土豆究竟是否会加速糖尿病的发展呢？本文将从科学的角度对此进行
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提醒：血脂高的人，除了少吃肥肉和动物内脏，这7种素食也要少吃
对于血脂高的人来说，饮食调理是控制疾病发展中的重要的一环，除了要少吃肥肉和动物内脏以外，还要小心一些看起来健康的素食，也可能对血脂产生不利的影响。以下几种素食，血脂高的人要注意少吃：1、腌制蔬菜生活中有不少人非常喜欢吃酸豇豆，辣白菜，泡菜等腌制蔬菜，这些小
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肺不好的人，试试吃这4种东西，养生养肺，很多人都想知道
​人们的生活，每一天都离不开空气，正如鱼儿离不开水、雄鹰离不开高空一样。而肺就充当着人体的“净化器”或者“交换机”，肺的主要功能便是将人体中有害的物质，通过血液循环运输在肺部，并通过呼吸道排除体外。而同时，肺部又能将外界的新鲜空气经呼吸道吸入到肺泡，并在肺
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《VUE》
核心概念和一个示例工程