而在两餐之间，身体又如同一位精明的管家，巧妙地分泌激素，调度这些储备的甘油三酯，将它们释放到血液中，为身体的各项活动提供源源不断的能量支持。
血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：
外源性甘油三酯，源自我们餐桌上的美食佳肴。食物中的脂肪，在肠道中经过胆汁酸和酯酶的精心照料，被肠黏膜轻轻拥抱并吸收，随后在肠黏膜上皮细胞内，它们化身为甘油三酯。
内源性甘油三酯，则是我们身体内部的自给自足者。它们在肝脏中默默合成，脂肪组织也贡献了一份力量。这些甘油三酯，不仅为我们提供着源源不断的能量，还像忠诚的卫士，固定并保护着我们的内脏。
在血脂的世界里，血清甘油三酯的测定就如同指南针，为我们指明方向。
它的正常参考值，如同一条清澈的溪流，流淌在0.45～1.69mmol/L之间。
而根据2007年《中国成人血脂异常防治指南》的划分，我们可以清晰地看到甘油三酯的水平分布：空腹（禁食12小时）时，甘油三酯在1.70mmol/L以下为适当水平，如同绿色的森林，生机勃勃；1.70-2.25mmol/L为边缘升高，如同秋天的树叶，微微泛黄；而≥2.26mmol/L则为升高，如同炽热的火焰，提醒我们要警惕血脂的异常。
甘油三酯增高的症状，可以表现以下几点：
一、当患者出现乳糜血时，抽血过程中可见血液上方漂浮着一层油脂，这在临床上被形象地称为“乳糜血”。
二、患者还可能在上眼睑部位出现对称的黄色皮肤突起，这便是血脂增高的一个明显标志，医学上称之为黄色瘤。
三、有些患者可能会遭受动脉粥样硬化的困扰，这主要与胆固醇水平的升高有关，且常伴随着一系列明显的症状。
四、对于那些甘油三酯水平异常升高的患者，他们面临诱发胰腺炎的风险，这可能会导致腹痛、腹胀等不适症状。而通过腹部CT检查，医生可能会发现胰腺炎的典型表现。
“甘油三酯大户”被揪出，医生：不想血脂升高，建议少吃或不吃
【1】鸭蛋，这一寻常食物，在很多人心中占有一席之地。有些人偏爱它的大个头，尤其是经过腌制后，更是觉得美味与营养兼具。然而，真相往往隐藏在美味之下。
鸭蛋的胆固醇含量相当高，对于那些甘油三酯偏高的人来说，频繁品尝咸鸭蛋，就像是给血液中的脂质沉积添了把柴，高脂血症等疾病的风险也随之增加。咸鸭蛋，这道风味独特的美食，却也被誉为“甘油三酯大户”。高血压、高血脂的朋友们，面对这样的诱惑，真的需要管住自己的嘴巴，为了血管的健康，为了身体的平安。
【2】鸡皮，这一常被人们丢弃的部位，却有人视若珍宝。尤其是炸鸡皮，香脆可口，让人回味无穷。然而，美味背后，隐藏着健康的隐患。
鸡皮中的脂肪含量相对较高，频繁摄入，无疑是在为体内的脂肪堆积添砖加瓦，血液的浓度也在无形中上升，血管堵塞的风险逐渐增大。炸鸡皮，如同“甘油三酯大户”，每次品尝，都在给身体带来无形的负担。即便是炖煮的鸡肉，鸡皮中的脂肪也不容忽视。为了身材，为了健康，真的需要学会割舍。
【3】红烧肉，这一道让人垂涎欲滴的佳肴，以其肥瘦相间的肉质和独特的口感赢得了众多食客的喜爱。然而，美味之下，却隐藏着高糖、高油、高盐的秘密。红烧肉，被誉为“甘油三酯大户”，每一次的品尝，都在为血脂的稳定添堵。
吃多了，不仅可能损害血管健康，还可能影响正常的血液循环，肥胖的隐患也随之而来。红烧肉固然美味，但每餐只需一两块，便可解馋，过多的摄入，无疑是在给身体找麻烦。
【4】土豆，这一寻常的食物，可能让很多人意想不到，它竟然也属于“甘油三酯大户”。单纯的土豆，作为主食的替代品，确实可以控制总热量的摄入。
但是，一旦经过炒制、油炸等烹调方式，它的热量和脂肪含量便直线上升，甘油三酯的含量也随之增加，血脂的稳定便岌岌可危。
因此，爱吃土豆的朋友们，最好选择蒸土豆作为主食的替代品，尽量避免炒土豆或油炸土豆等高热量的烹调方式，以保持健康的饮食平衡。
【5】肥羊、肥牛，这些火锅和麻辣烫的标配，以其独特的口感和风味赢得了众多食客的喜爱。然而，美味之下，隐藏着高热量的事实。
频繁的摄入，无疑是在为体内的脂肪堆积添柴加薪，肥胖的风险也在逐渐增大，慢性疾病的风险也随之上升。为了保护血管的稳定，限制对肥牛或肥羊等食物的摄入，确实是一个明智的选择。
毕竟，它们都属于“甘油三酯大户”，摄入体内，并无益处。同时，购买肥牛或肥羊时，也要警惕劣质肉类，如注胶肉等，这些人工合成的肉类，不仅营养价值低，还可能增加各器官的代谢负担，对健康的威胁不容忽视。
甘油三酯升高，日常可多喝三茶，疏通血管，利于健康
1、山楂茶，一款富含诗意的茶饮，它的精髓源于山楂的消食健胃与降脂神效，搭配陈皮的促进作用，它仿佛在你的肠胃中翩翩起舞，唤醒消化液的分泌，与胆固醇进行优雅的较量，让你的身体在品味中恢复健康。
2、苦丁茶，宛如山林间的隐士，低调而深沉。当它与灵芝相遇，仿佛是大自然的和谐共鸣。它们的结合，既能降低血脂、血糖、血压，又仿佛带你走进一个清新的世界，感受大自然的宁静与和谐。
3、 决明子茶，这是一种宛如古代诗人的中药，它的功效仿佛一首优美的诗篇，润肠通便、降压降脂、清肝明目，它的歌声在高血脂、高血压、习惯性便秘的人群中回响，宛如一股清风，带走了病痛的困扰，带来了健康的清新。
延伸——甘油三酯2.8需要吃降脂药吗？
对于甘油三酯水平为2.8的患者，是否需要服用降脂药物，这如同量体裁衣，需因人而异。一般而言，当甘油三酯的浓度越过2.3mmol/L的警戒线，或者与高血压、糖尿病、肥胖等风险因素结伴而行时，降脂药物便可能成为守护健康的得力助手。
然而，在驾驭这些药物之舟时，我们必须警惕其可能带来的副作用，并遵循合理用药的原则。因此，我诚挚地建议，在降脂的道路上，患者应携手医生，共同探索最适合自己的降脂策略，以期在守护健康的征程中取得最佳效果。
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com