夏天孩子能吃冰激凌吗？”

“能吃雪糕喝冰水吗？”

“适当让孩子吃一两口应该没事吧？”

“吃了会伤脾胃吗？”

“吃了会拉肚子吗？”

夏季，尤其是天气炎热的时候，如果能够喝上一口冰水，吃上一口冰西瓜，别提有多舒服了，幸福指数简直砰砰之上。但对于孩子而言，虽然他们也想喝冰水、吃冰激凌、吃雪糕、吃冰西瓜，但是有的家长不一定会允许。

就比如薇薇爸，他是不会允许薇薇吃冷饮的，就连冷藏的奶酪棒也只能偶尔吃。昨天在散步的时候，路过一家奶茶店，薇薇嚷着要吃冰淇淋。

看着她可怜巴巴的小眼神，还真是有些心疼，可薇薇爸有无数个理由来阻止薇薇吃冰淇淋。比如伤脾胃、有添加剂、影响消化等等。

但归根结底，家长不允许孩子吃冷饮，无非就是以下几个原因：

① 寒凉食品，容易伤脾胃

像雪糕、冰淇淋这类的都属于寒凉食品，对小孩子而言，本身脾胃娇嫩，如果受到寒冷食物的刺激，很容易让胃肠道受到影响，伤到脾胃。

带孩子出门时，相信不少家长都会给孩子准备好保温杯，让孩子随时可以喝到温水。

但是炎炎夏日，能吃一口冰的食物真的会很享受，看到别人吃冰淇淋、雪糕也会感到很诱惑。俗话说：“无冷饮不夏天”。夏天不吃冷饮就像白过了一样，

殊不知孩子吃冰淇淋通常都是以舔为主，冰淇淋先在嘴里融化，然后依次通过食道、胃，等真正进入胃里的时候，冰淇淋早就不冰了吧？

② 容易影响孩子的食欲

冷饮多以甜食为主，经常吃会让孩子形成习惯，降低食欲，出现挑食、厌食的情况。

作为家长，或许我们都有过这样的经历。当饭前允许孩子吃零食之后，到了吃饭的时候就会找各种理由不吃饭或者少吃。

所以吃冷饮最好不要在饭前吃。

③ 容易腐蚀牙齿，造成龋齿

冷饮中含有大量糖分，在吃冷饮之后，如果不及时漱口，会使口腔滋生细菌，容易腐蚀孩子的牙齿，出现龋齿的情况。

事实上，孩子出现龋齿又怎么可能是一个冰淇淋能够造成的。生活中，如果不注意口腔卫生，比如早晚不刷牙，以及习惯吃高糖的食物等，都可能出现龋齿。

不同的家庭有不同的行为风格，有的家长允许孩子吃冷饮，有的家长不允许孩子吃冷饮。被允许吃冷饮和被限制吃冷饮的孩子，有以下2点差距：

1.报复性补偿

当我们带孩子出去玩的时候，孩子看到其他孩子吃的零食，难免会嘴馋，但是如果是之前吃过的，那就没有太大的吸引力了。毕竟过犹不及，禁止得太过严厉的孩子很容易出现反弹。

当一个孩子从小在饮食上被限制后，一旦条件允许，这类孩子就会“报复性补偿”自己。

我有一个大学同学，她父母从小对她的饮食格外重视，不准她吃冰淇淋雪糕、辣条等。因此她小时候吃过的次数屈指可数。可上了大学之后，没有父母天天盯着，她把那些很少吃的所谓的垃圾食品通通吃个遍，而且经常买回寝室吃。

2.亲子关系的差异

当孩子吃冷饮的要求得不到满足的时候，内心会产生疑惑，怀疑父母是否真的爱自己。

在逛超市的时候，朋友家的女儿要买零食，态度很强硬，可朋友拒绝了女儿的要求。结果她女儿在超市哭闹，一边哭还一边说：“我不喜欢妈妈，我跟你玩了。”

难怪朋友总说她女儿比较喜欢爸爸，这也许就是其中的原因之一。

孩子非要吃冷饮，家长应该注意什么？

首先，选对时间

吃冷饮不能想吃就吃，尽量不要在饭前1小时吃，因为距离吃饭时间太近，容易影响正餐食欲。另外，孩子在运动过后不要吃，容易肠胃不适。

其次，控制好数量

凡事都讲求适度原则，比如允许孩子一次吃两三个冰淇淋，肠胃必然受不了。因此，家长在给孩子选择冷饮的时候尽量选择包装小含糖量低的冷饮，总之就是配料越简单越好。

最后，注意吃冷饮的速度

我吃冰淇淋和雪糕的时候喜欢大口大口吃，感觉牙齿都没有知觉了，像一个大冰块在嘴巴里。因为吃冷饮速度过快会刺激到大脑，也会伤害到牙齿，所以孩子吃冷饮的时候要控制好速度，小口慢慢地吃。

每吃一口，在嘴里含一会儿，含化了再咽下去。让肠胃慢慢适应，以免突然吃太多，让肠胃受到刺激。

这几个方面同样需要注意：

1岁以下不能吃

对于1岁以内的宝宝，他们的肠胃发育还不完善，并且6个月以内的宝宝不需要额外补水，所以冷饮就更不能吃了。

2-3岁尽量少吃

这个年龄段的孩子肠道系统发育依然不够完善，如果孩子非要吃，可以让孩子舔一舔，同时叮嘱孩子在嘴巴里多含一会儿再咽下去。

3岁以上，适量吃

3岁以上的孩子，肠胃发育比前两个阶段好很多，可以适量吃，但不可贪多，长期吃，可能会对身体发育产生一定的不良影响。

结语：

在天气炎热的夏日，大人都难忍住不吃雪糕冰淇淋，孩子又怎么能抵挡住诱惑呢？偶尔吃一两次又何尝不可？不过每个孩子的体质不一样，家长需要灵活应对。