夏天，建议女人不要太节俭，这3菜2果该吃就吃，女人气色好显年轻
如今还没有到三伏天，甚至下夏至还没有到，但是温度却已经很高了。前几天我们江西南昌，甚至直接飙升到34摄氏度，都不敢出门，对于一些爱美的女性来讲，夏天的时候，尤其要注意自我的一个饮食，不能大意，这里建议女人不要太节俭，这3菜2果该吃就吃，女人气色好显年轻。夏天
藏在身边的“天然解毒王”，每天吃一点，养肝排毒，大肚腩没了
体中的器官脏腑都与季节相对应，而春天正是“养肝”黄金期。因为春天在五行中属木，肝脏在人体五脏中也属木，所以，春天具有养肝护肝的作用。俗话说：“养肝就是养命”，可见肝脏对我们的身体有多重要，它能为身体进行新陈代谢，还会帮助身体正常消化，是一个非常繁忙的器官。
中老年要养骨，常吃4样高钙菜，强筋骨，走路有劲，增强体质
中老年要养骨，常吃4样高钙菜，强筋骨，走路有劲，增强体质人到中老年，身体开始走下坡路，保养尤为重要。人们常说“天有三宝，日、月、星”，人有三宝“精、气、神”，我们都希望自己能够有一个充满朝气，身体挺拔，健步如飞的状态。除了日常要锻炼以外，饮食也是尤为重要
硒被称为“长寿元素”多吃，强过天天吃保健品
硒被称为“长寿元素”，也是人体生命必须的微量元素。在医学界被誉为“生命的火种”和“心脏的守护神”。它在人体中起着多种作用，如抗氧化、调节免疫科力，预防心血管疾病等。尤其是50岁以后的中老年人，要多吃。延年益寿，胜过天天吃保健品。这4种蔬菜含硒特别高，一上市就
46岁女子查出肠癌，家人掩面痛哭，医生警告：这3种食物早该丢掉
“这种疼痛，真是太不可思议了！”李惠莫，46岁，在医院的走廊里边说边轻轻揉着自己的腹部。几周的不适，几次的推脱，最后还是在家人的劝告下来到了医院。结果，医生告诉她——肠癌晚期。在接到张环胡医生的诊断后，家人的反应从不可置信到痛哭，再到后悔。为何早些时候没有更