碰上这鱼我必买十斤,肉质鲜嫩还高蛋白,刺少肉多老人小孩都爱吃
沿海地区的小伙伴应该都知道豆腐鱼吧。我们这又叫龙头鱼、九肚鱼,价格便宜又鲜美,鱼如其名。肉如豆腐般鲜嫩,可以吸着吃,煮汤煮粥非常鲜甜,做椒盐,红烧,炸也很好吃。而且营养价值非常高,它含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸与维生素,平时食用以后能滋补身体,也能提高身
春天,遇到4种“芽菜”别手软,促进阳气生发,顺应时节营养足
芽菜,都是大自然的馈赠,这些脆嫩可口的芽菜,经过了一冬天的营养酝酿和汇集,带着满满的能量爆发,每一株嫩芽都蕴藏着大自然的精华和生命的力量。因此春季的芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进阳气升发,又顺应时节,这些新鲜的应季芽菜不仅口感好,也顺应身体所需的营养。今天蓉
鸡蛋羹这样做,无油无水,像果冻般细腻无蜂窝,简单营养,超好吃
大家好,我是梅子,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,今后我会每天与大家分享一道营养又美味的菜肴做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注哦,这样我们可以互相分享,互相学习做美食的经验,为家人和朋友做出更营养健康的美食!今天分享给大家一个鸡蛋糕,无水无油,零失败的
春天补脑黄金期,建议家长多给孩子吃这鱼,健脑益智,增强免疫力
春天补脑黄金期,建议家长多给孩子吃这鱼,健脑益智,增强免疫力春天,是生长发育的黄金时期,对于孩子而言,是该多补充一下营养,才不会输在起跑线上。初中的孩子,学习压力是真大,比我们那会儿强度大多了,每天晚上学习到10点钟。这样子,肯定得多吃点补脑的东西,每天
虾仁蒸蛋的家常做法来啦,10个虾仁,3鸡蛋,鲜嫩可口,超好吃
大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享营养鲜嫩的“虾仁蒸蛋”。虾仁蒸蛋是一道营养美食,主要食材是虾仁,鸡蛋,辅料是小葱,生姜。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,鸡蛋的营养太多了,含有蛋白质,脂肪和人体所需的微量元素。虾仁蒸蛋的营养就