小丽今年30了,是名销售,平时少不得和客户打交道。但最近有个事让她很糟心,就是她脸上长了很多小米粒般的黑痣,每次见客户时少不得尴尬。

当小丽想起去医院时,皮肤上的“黑痣”已经长到有差不多1厘米大,经过活检发现这其实是老年斑。小丽对此很疑惑,这老年斑不应该是老人才会有吗?自己怎么也长呢?

一、为什么有人脸上都是老年斑,有人却一个都没?

老年斑的学名为脂溢性角化病,也就是老年疣,是临床上常见的皮肤良性肿瘤。之所以有老年斑的说法,是因为该症多出现在老年人身上,又以年龄>40岁的人身上最为高发。

早期的老年斑表现为小且扁平、界限清楚的淡黄色、黄褐色斑块,随着时间发展会逐渐变大,斑点表面可能有油脂性的厚痂。且皮肤表面的毛囊皮脂腺开口处会有角化现象,它的学名脂溢性角化病正是由于这两个原因而来。

杭州市中医院皮肤科主任医师陶承军表示,老年斑的发生可能与日光照射、遗传以及不良生活习惯相关。

“老年斑”不是老人专利,年轻人也越来越多的出现了老年斑。对此,山东大学第二医院皮肤科林霞表示,可能与年轻人的三个要素相关。

一是长期缺乏运动、熬夜、精神紧张以及饮食习惯不良等,会加速皮肤老化的速度,生成老年斑;二是不注重防晒,日光照射的紫外线会对皮肤造成损伤;三是家族内有老年斑病史,那么你出现的几率也会比其他人要高。

二、“老年斑”有病变风险,3类人群需格外注意

就像上文说的,老年斑是一个常见的良性病变,很少癌变倾向,除了会影响外貌外一般没有不良影响。但有一种疾病:日光性角化病,与老年斑的症状以及诱因都十分相似。

该症是由于日光过度照射导致的癌前病变,有较高的几率演变成癌。西安交通大学第二附属医院皮肤病院朱龙飞提醒,有这3个特点的“老年斑”十分危险。

1.有以下经历或病史

长期户外工作、有皮肤晒伤史、家族内有皮肤肿瘤病史、曾经有放射性暴露史、日光性角化病易感人群等。

2.老年斑出现下列表现

老年斑在短时间内迅速变大、颜色加深、形状改变或是斑块出现瘙痒、疼痛、出血、破溃等症状。

3.曾做过老年斑“美容”

曾经做过激光、冷冻,但老年斑再次出现的人群,也需要引起警惕。

三、牙膏能淡化老年斑?真正方法只有2种

老年斑一旦出现就不会自行消退,很多人会在网上搜索各种消除老年斑的方法,涂抹牙膏是较为热门的一个做法,然而真的靠谱吗?

郑州人民医院皮肤科主任李天举表示,牙膏只能作用于皮肤表面,而老年斑是皮肤内部的色素问题,盲目涂抹牙膏不仅起不到去除老年斑的作用,还可能导致皮肤过敏。

除了牙膏外,网上流传的生姜、大蒜也都不靠谱,生姜和大蒜内的一些刺激性成分,还可能刺激皮肤引起接触性皮炎发生。

那想要治疗要怎么办呢?湖南中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师李小鹏指出,老年斑的治疗多为一次性彻底治疗。对于高出皮肤的老年斑,一般建议使用二氧化碳激光、液氮冷冻以及手术切除等方案治疗,而不高出皮肤表面的老年斑,使用激光治疗即可。

生活中,想要预防老年斑发生要从生活方式上去进行改变,这3件事很重要。

1.作息规律

保持健康的生活习惯,不要熬夜,可以让身体内环境维持稳定,对皮肤健康很有好处。

2.强身健体

养成有规律的运动习惯,每周进行3~5次,每次30分钟左右,可延缓身体机能衰退。

3.补充维生素E

维生素E可阻止脂褐质生成,具有较好的抗衰老作用。可适当多吃绿叶蔬菜、奶类、蛋类以及鱼肝油等,这些食物内的维生素E含量都很丰富。

变老是我们每个人都要面对的事情,而老年斑是这个过程中的点滴痕迹,通常对于健康也没有什么影响,要是真的接受不了,想要去除,也一定要寻找正规的医院接受治疗。

参考资料:

[1]《【龙年话健康】我这么年轻不会长“老年斑”吧?》. 山大二院护理 2024-03-17

[2]《警惕!有些老年斑可能会癌变》. 健康报 2022-05-31

[3]《第一批90后已经长老年斑了!说熬夜的人,你只猜对了1/3》. 生命时报 2019-05-21

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