每日享用一份它，其效用远超十颗苹果，它不仅美容、防癌，还能延缓衰老，所有品尝过的人都赞不绝口！每日享用一份它，其效用远超十颗苹果，它不仅美容、防癌，还能延缓衰老，所有品尝过的人都赞不绝口！番石榴能够提升食欲，对儿童的成长发育有着显著的促进效果。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质。


番石榴的营养价值极高，论及维生素C的含量，它甚至超过了柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜和菠萝，其铁、钙、磷的含量也十分丰富，尤其是种子中的铁含量，更是在众多水果中独树一帜，因此建议连同种子一起食用。经常食用番石榴有助于预防衰老，清除体内毒素。番石榴不仅可以直接食用，还能被加工成多种形态，如果汁、果酱、果冻和水果蜜饯等。它不仅能够美容养颜，还有助于保持身材。它能够补充人体所需的各种营养，改善消化系统的功能，增强免疫力，甚至对治疗某些身体疾病也有积极作用。番石榴中的维生素C还具有治疗男性不育的潜力。



                                        
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