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“入伏一碗汤,胜过午时方”!不吃肉也要多喝它,健脾又养颜
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在众多夏日养生汤品中,四神汤以其独特的健脾养颜、滋补不上火的功效,成为了许多人的首选。
四神汤的奥秘
四神汤,顾名思义,由四种“神”秘的药材(或食材)组成,它们分别是茯苓、淮山(山药)、莲子与芡实。这四种食材均为中医食疗中的佳品,具有健脾和胃、宁心除烦、补肾固精、美容养颜等多种功效。在炎热的夏季,它们能够帮助我们调理脾胃,去除体内湿气,同时滋养身体,让人在享受美味的同时,也能感受到由内而外的健康与美丽。
四神汤
材料准备:
制作步骤:
养生小贴士
在这个炎热的夏季,不妨为自己和家人准备一碗四神汤,让这份来自自然的馈赠,成为我们抵御酷暑、滋养身心的秘密武器。记住,“入伏一碗汤,胜过午时方”,错过可就太可惜了!
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