都说女人珠圆玉润才是美，而珠圆玉润的前提却是得气色好，整个人粉如桃面了，才能给人带来漂亮又迷人的感觉，如果整个人气色不好的话只会给人一种憔悴、苦丧感，看起来非常的颓废没有生机。

当然气色不好也不仅仅是影响外貌形象那么简单，中医里就有说到，脾胃是后天之本，是气血生化之源，气色不好的女性气血虚弱且体质差，生活中容易出现四肢无力和贫血头晕等症状，“而脾胃养好了，造血功能才能好”，那么今天小食就给大家分享一道简单好做又养人的气血汤给女性朋友，一周两次，脾好肾好气血足。

推荐食谱：黄酒撞蛋花

步骤1：食材准备一碗黄酒，两个鸡蛋，七八颗红枣，枸杞一小把

步骤2：接下来我们将红枣和枸杞放入碗中清洗，洗的适合加入面粉和一点清水给它打就行，这样用面粉清洗出来的红枣和枸杞，就能将藏在沟壑里的灰尘很好洗掉了，洗好后红枣用刀去掉里面的核，然后切成一块一块的形状就行

步骤3：准备一个小锅，把黄酒倒入锅中给它开大火煮沸，黄酒煮沸的功效是很好的，有很好的暖胃功效，同时也能把里面的酒精给大部分杀掉，这对于女孩子喝起来就能更好接受

步骤4：等待黄酒煮沸期间，碗我们用开水浸泡一下，然后拿出打入两个鸡蛋搅匀，热的碗对于打入的生鸡蛋有着很好的杀菌消毒作用，然后再把切好的红枣和枸杞倒入搅匀备用

步骤5：这时候我们的黄酒也煮开了，可以直接将鸡蛋液倒入黄酒中搅拌，也可以把煮好的黄酒倒入鸡蛋液里，效果都是一样的，将它搅拌均匀后放上个两三分钟晾凉一下就可以了

步骤6：这样一道营养丰富，香甜味美的黄酒撞鸡蛋就做好了，平时女性气血不好、或者是来月事的时候喝上这么一碗，滋润养人特别的养胃暖脾，坚持多喝，气色真的越来越好，学会了就赶快做起来吧~

结语：一碗胜过十只鸡！气血不好建议常喝它，一周两次，脾好肾好气血足


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com