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明日立秋，有钱没钱，啃3瓜，吃2豆，遵循传统，打好基础准备入秋
“风吹一片叶，万物已惊秋”，闷热的天气虽还在持续着，但时间的指针已经开始向秋天迈近了，二十四节气中的第十三个节气立秋就要到了。初秋之时，气温还不会有明显的下降，毕竟伏天还未正式结束，但雨水天气会渐渐变少，环境的湿度会慢慢从潮湿转为干燥，很多禾谷、果实开始成
豆角 绿豆 冬瓜 排骨 茄子
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夏天要少吃绿豆西瓜，多吃这 3 类菜，去湿寒，伏天少受苦！
炎热的夏天，很多人都喜欢吃绿豆和西瓜来解暑。然而，从养生的角度来看，绿豆和西瓜并不适合所有人大量食用。尤其是对于体内湿寒较重的朋友来说，在这个季节，不妨多选择以下3类菜，有助于去除湿寒，让您在伏天里少受些苦。一、冬瓜冬瓜是夏季去湿寒的佳品。它性微寒，有利尿
洋葱 马齿苋 绿豆 冬瓜 排骨
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年纪大就不能吃冬瓜？医生提醒：为了健康，请远离这3种食物
我们今天要探讨的话题，在日常生活中可能不常被提及，但它对老年人的健康有着重要的影响——那就是冬瓜及其他一些食物对体质虚寒的老人可能造成的影响。想象一下，有一位老奶奶，她十分喜爱冬瓜汤的滋味，常常煮来享用。然而，有一天，她突然感到头晕和乏力，这让她
生冷食物 冬瓜 老年人 健康
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三伏要动嘴！医生：无论胃口好不好，多吃4样，除湿下火还护肝
在夏季的炎热日子里，人们总是寻找各种方法来降温和保持健康。三伏天是一年中最热的时期，这段时间内，气温高、湿度大，人体容易出现各种不适反应，比如口干舌燥、食欲不振、湿气重等等。为了在三伏天保持身体的健康，我们需要注意饮食调理，合理选择食物，不仅能帮助我们降温
饮食习惯 苦瓜 绿豆 清热解毒 冬瓜 山药
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冬瓜是肾衰竭的“加速器”？医生：若想肾脏健康，这几物一定注意
在健康养生的浩瀚信息中，各种食物与疾病关系的言论层出不穷，其中“冬瓜是肾衰竭的‘加速器’”这一说法，无疑让不少人对这种夏日常见的清热解暑食材产生了疑虑。冬瓜作为一种低热量、高水分、富含膳食纤维及多种微量元素的蔬菜，其营养价值不容忽视。它含有丰富的维生素C，
高血压 糖尿病 慢性疾病 肾脏 优质蛋白 冬瓜 含糖饮料
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江西人除了西瓜皮之外，还爱吃这6种皮菜，北方网友：这也能吃
中国很大，每个地方都有独特的饮食习惯，有的地方喜欢吃海鲜，有的地方喜欢吃山珍，也有的地方喜欢吃各种花，还有的地方人们喜欢吃皮。在全国众多的饮食文化中，江西以其独特的辣味口感和独特的食材吃法而闻名，炎炎夏日，别的地方人们喜欢吃西瓜。而江西人不仅喜欢吃西瓜，还
橘子皮 冬瓜
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中伏20天，饮食要懂忌嘴！少吃2样，多吃3菜，为秋冬季节打牢基础
中伏20天，饮食要懂忌嘴！少吃2样，多吃3菜，为秋冬季节打牢基础。现在是中伏天，中伏是一年中最热的一段时间，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日这段时间。这段时间南方的气候特点就是“高温闷热潮湿”，2024年中伏时间：2024年7月25日到2024
丝瓜 苦瓜 冬瓜 饮食
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三伏天要使劲吃，含钾是冬瓜23倍，建议中老年每周吃3次精神充沛
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#俗话说，”冷在三九，热在三伏“，进入二伏后，天气实在是太热了，每天都是近四十度的高温天，坐着不动就会流汗，更何况还必需出门学习或者工作了，即使只走上短短的几分钟，衣衫都会汗湿。流汗不仅带走了大量的水分，还会让身体的营养元素流
预防贫血 番茄 冬瓜 紫菜
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新发现！这两种又便宜又健康的蔬菜，对老人有益，还能防高血压！
“老王，你听说了吗？最近我发现了两种既经济又营养的蔬菜，特别适合老年人，还能预防高血压！”在一个突如其来的暴雨中，人们纷纷在公交车站躲避雨水，王强偶遇了他的老同学，也是市人民医院的内科医生刘明。两人多年未见，这次偶遇让他们感到非常高兴。王强是一位退休的中学
高血压 膳食纤维 健康 老年人 冬瓜 苋菜
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男人入伏必吃的“8宝”：补肾养阳，精力充沛过夏天
爆炒韭黄食材准备：韭黄，剁椒，食盐，蚝油，食用油烹饪流程：1.将韭黄在清水中彻底清洗后切段备用。2.加热锅中的油至热，加入剁椒炒香后，放入切好的韭黄快速翻炒。3.当韭黄变软，加入食盐和蚝油调味并均匀翻炒。完成后即可关火盛出，享受这道鲜美的炒韭黄。冬瓜牛肉汤所需材
韭黄 陈醋 剁椒 茭白 冬瓜 鸡胸肉 茄子
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌