在大家的印象里糖尿病和高血压一样一旦得了就要吃一辈子药通过糖友的现身说法分享“逆糖”经历您将会对糖尿病有一个全新的认知。

《中国2型糖尿病合并肥胖逆转治疗临床管理专家共识2023版》发布会上有糖友做了个人逆糖的经历汇报给糖友们增加了很大的信心。


糖尿病其实是可防、可控、可逆转的疾病。只要按照《专家共识》的要求采用“2+N”的系统治疗方法可以达到减药甚至停药的目的。

这里的2指的是中西医结合药物和非药物结合两种措施这里的N指的是综合干预措施包括运动锻炼、饮食营养干预、生活方式调整、心理健康支持等。

专家强调任何2型糖尿病患者都要认识到引起糖尿病的因素和不当的生活方式有关大多数糖尿病都有长期的高脂肪饮食经常应酬喝酒较多不加以控制再加上遗传因素年龄因素等这就出现了糖尿病。我的一位患者已经三高出现了心绞痛我建议不要抽烟喝酒就是不听我查房的时候看到他的床头柜里还偷偷放着两包烟。

糖尿病患者通过3个月的“2+N”综合干预基本可以消除引起糖尿病的潜在因素让患者进入良性循环逐渐出现逆转。因为有效的饮食管理加强运动锻炼能改善身体对胰岛素的敏感性减少胰岛素抵抗能够恢复人体自然调节血糖的能力使血糖水平保持稳定从而提高生活质量。


当然并不是所有的糖尿病都可以逆转。指南给出了糖尿病逆转的“条件”

最好是早期糖尿病。也就是新发糖尿病病程在5年以内这个阶段的糖尿病患者生产胰岛素的β细胞功能尚可只要坚持“2+N”方案90%的患者有望实现停药并且血糖能保持稳定。

对于病程超过5年但是也没有明显的并发症这部分人群可以通过“2+N”方案有一半的人可以实现停药观察另一半人群可以减少药物的用量。


从上面的干预效果可以看出越是早期干预效果越好。所以建议大家一定要看看这个《专家共识》在医生的指导下科学、规范管理自己的血糖才能真正获益。

其实糖尿病管理早就提出了“五驾马车”的概念包括“糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测”道理大家都清楚最关键的是能不能下定决定改变自己才是问题的核心所在。#糖尿病在将来有机会根治吗##糖尿病患者或可告别终身服药#


                                        
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