人体的各部位间都是有所关联的,因此当身体内部出现问题时,有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况,比如不同的唇色就代表不同的身体状况,这不是没道理的。

而在中医理论中就认为,口唇以开合为用,为心之外户,声音从口出,饮食从口入,为脏腑之要冲,可见口唇与身体的密切关联。

那么什么样的唇色算是健康的表现呢?

一般健康的人嘴唇颜色必然是红润且有光泽的,多为淡红色,没有多余的角质层和色素沉着,颜色也不深,不会过红更不会发黑。

而且其干湿度也适中,不会干燥,圆润饱满具有一定的弹性,不会有溃疡、开裂、疱疹等情况。

如果有以下五种唇色,则要考虑是疾病的信号。

1、青紫色者常见血瘀

唇色青紫的人,则说明体内阳气不足,血液循环不通畅,常有血瘀气滞的情况,比如冬季没有做好防寒保暖,就容易让嘴唇青紫,容易胸闷、胸痛、叹气、做噩梦等。

这类人比较多有肺部、心脏的健康问题,像慢阻肺、哮喘、急性左心衰、冠心病等需要警惕。平时最好坚持运动,每天慢跑30分钟;有吸烟习惯的最好戒烟;饮食上多吃补血益气食物,红枣、阿胶都可以。

2、唇色鲜红者多热症

这类人一般火气很大,容易有热症,其中又分为虚症和实症。前者是由于阴液亏虚导致的水不制火,常见症状为两颧发热、形体消瘦、午后潮热或夜间发热、乏力气短等,容易五心烦热,晚上易失眠会有盗汗的情况;

而后者则症状更为剧烈,主要表现有口渴、喜冷饮、面赤、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄、口舌生疮、牙龈肿痛等。平时可以喝一些清热解毒的茶饮,金银花茶、菊花茶都是很好的选择。

3、唇色发黄者多湿热

人的脾胃主运化,主升清,主水液代谢,那么当脾胃亏虚时,就会导致运化水谷和运化水液的功能有所削弱,这样就容易让湿气在体内囤积,久而久之湿气就会越来越重,从而出现嘴唇发黄的症状。

一般还会伴有头晕、气短乏力、消化不良、大便稀溏、舌体胖大等,这个时候多吃利湿食物之外,还要给身体补充维生素。

另外唇色发黄还可能是肝脏有问题,比如长期酗酒者就容易出现这种症状,很可能引发肝炎,最好及时改掉喝酒的习惯。

4、唇色发白者气血虚

唇色泛白通常还会伴随指甲发白、脸色淡白或者眼睑无血色的症状,日常容易疲乏无力、心悸失眠、头晕畏寒等,“欲望”也会大大降低,这就说明身体里不论是气还是血,都相对匮乏,容易出现贫血症。

最好在饮食上多吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等高营养食物,每天要干吃一些红皮花生和干枣,不要过度熬夜,这样能帮助改善症状。另外肾病、糖尿病、肝病等也可能导致唇色发白,所以一旦不能忽视这种症状。

5、唇色暗红者肾不好

唇色暗红同时眼眶偏黑,并伴有腰膝酸软、食欲下降、下肢沉重等症状,很可能是肾气虚弱导致的,要注意补肾养肾,平时别吃油腻厚味的食物,多吃温阳性食物。

此外唇色暗红也可能是心血管系统在预警,比如心功能不全、心力衰竭等,会影响到心脏的供血功能;

另外,一些呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压、肺动脉栓塞等,也会引发唇色暗红。若长期出现这种唇色,经过调理后也不能改善,最好到医院做详细的检查。

综上所述,这五种唇色就能看出很多健康问题,赶紧对照嘴唇检查下自身的身体状况吧。而对于爱美人士而言,平时想要养护好唇部,要注意多喝水,并适当地补充维生素,多吃新鲜的水果蔬菜,能防止嘴唇干燥起皮。

另外,还要定期进行唇部按摩,每次三分钟左右即可,能促进唇部血液循环,淡化唇部黑色素,有提亮唇色的作用。这些小习惯坚持下去,能让你拥有健康美丽又迷人的双唇。

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