这果汁看起来黄澄澄的很浓稠，喝起来酸酸甜甜，味道很独特。
你们猜它是用什么水果榨的？
虽然跟橙汁很像，但它可不是橙汁哦~而是用比橙子小50倍的水果沙棘做的——沙棘汁。
说起沙棘，大家可能有点陌生，但别看它小小的不起眼，早在千万年前就已经生长在我们的土地上了，尤其是在我国西北部种植着大量的沙棘树，用于沙漠的绿化。1常吃好处多内含206种有益活性物质是不是没看出来，这小小的沙棘竟然还是“治沙小能手”！当然它可不止有着绿化的作用，作为一款水果，沙棘的营养价值也很丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等206种对人体有益的活性物质和人体所需的各种氨基酸。常吃它还有这些好处：01黄酮类化合物——保护心血管沙棘中的黄酮类化合物、β谷固醇、甜菜碱等活性物质有助于降低血压、软化血管、防止动脉粥样硬化，降低血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，清除血管壁的沉积物，恢复血管弹性。黄酮类化合物，还有助于清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基，延缓衰老。
来源研究资料截图
那么沙棘原浆应该如何正确饮用呢？①直接饮用：一次饮用30-50毫升，一天建议不超过200毫升，建议饭后饮用。②沙棘原浆在喝的时候不能用过冷或者过热的水进行稀释，温水最佳。但这2类人群慎食：01过敏体质人群部分人对沙棘中的某些成分可能存在过敏反应，食用前需注意观察自身反应。02脾胃虚弱人群脾胃虚弱的人通常胃肠功能较弱，而沙棘较酸，且具有促进胃酸分泌的作用，多食可能导致腹泻、腹痛等不适症状，甚至加重胃部不适。3药食同源吃法多样化作为“药食同源”的食物，沙棘的吃法也很多，除了直接食用以外，还可以加工成沙棘果汁、沙棘原浆、果酱、沙棘油等。针对夏天大家喜欢开空调，易受凉感冒，再给大家推荐一个国医大师晁恩祥，晁老推荐的沙棘化痰饮。 沙棘化痰饮【材料】沙棘12克：固本，祛痰止咳，消食导滞；陈皮10克：理气祛痰；茯苓10克：健脾利湿，固本。用水煎煮30分钟，煎到300到500毫升。【作用】祛痰止咳、行气宽中、燥湿化痰、健脾利水、消食化滞，还能预防感冒，减少疾病发作。【适用人群】老慢支缓解期、脾虚咳嗽咳痰的人群，乏力、大便不实的人群，作为预防也可以饮用。【饮用禁忌】①在感冒或感染期间不宜饮用；②慢支急性期出现发烧的症状不宜饮用；③干咳无痰的人不宜饮用。注意：此方为处方，建议根据自身情况找医生适量调整剂量，当茶饮用。
（我是大医生官微）
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